楼主:
benq36 2015-02-07 16:16:10请问一下
为什么知道自己不能在胖下去
而且也有计划下了班晚餐后要去运动
(快走或跑10圈)
却演变成买了鸡排回家就过了一天..
请问问题出在哪里
作者:
o1986o (1986)
2015-02-07 16:39:00目标不要订太高,先从1-2圈开始,慢慢培养运动习惯先推荐这本"我想开始去跑步：跑步1年级生的13周训练提案"今天刚完成第二周v(￣︶￣)y 慢慢来吧~
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2015-02-07 16:42:00没救了
作者:
Qcloud (Direction)
2015-02-07 16:44:00嘘你 你就会上街跑步嘛?
作者:
Yukirin (いい天気！)
2015-02-07 17:03:00问题出在你的脑袋
作者: AppliedMath (应用数学) 2015-02-07 17:38:00
。
问题出在你刚好粉饿想到鸡排的美味受不了就买了，吃完很爽就不想动了XD相信我你吃饱经过鸡排摊会告诉自己已经饱了不需要再多吃了若晚上运动完经过鸡排摊闻到味道就当做吃过而且已非晚餐时间
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2015-02-07 18:22:00你可以改买鸡腿排
作者:
YYYuMan (木瓜汁城)
2015-02-07 18:58:00猪上身
你也可以卖了鸡排，先去运动，再回来吃……(^_-)
作者: fet0124 (亚欣) 2015-02-07 19:59:00
其实就是与其一直计划 现在就可以出门走走了想而不做 事情不会成功
作者: peachbear (peachbear) 2015-02-07 20:57:00
时 候 未 到
作者: oldman1975 (笑问伊人何所思) 2015-02-07 21:02:00
问题出在你还不够胖
作者:
themost (最远)
2015-02-07 21:41:00只要不要来看这个版，全台少说一半以上的人跟你一样 正常应该是说全台想减肥的人少说一半以上跟你一样
作者:
MrElio (GoodnessGracious)
2015-02-07 23:53:00把自己的照片设成桌布 你就不敢吃了
作者:
bhsj (Dolce & Gabbana 型)
2015-02-08 00:48:00我饿了
作者:
roder (å°Šé‡ q(￣︶￣)p 包容)
2015-02-08 02:43:00你根本不想减 END
作者:
ihciam (ihciam)
2015-02-08 04:14:00意志不坚定，执行力也很差，结案
作者:
rurofan (bn)
2015-02-08 08:29:00没毅力 做什么都失败
作者:
renny (汪汪)
2015-02-08 10:08:00不要想10圈，妳想说一圈就好，也许会执行成功
没决心的人目标再低也做不到的XDD除非心理问题想到
作者:
jehy (Ganer)
2015-02-08 10:22:00边跑边吃
十圈就惶恐有的人下班吃饭直接去运动的地方不回家就不会懒的出门，家里可能太舒服了
作者:
skyo17 2015-02-08 10:32:00连续三餐吃鸡排 吃到看到鸡排就会怕 就不会想吃了....感觉是告诉自己不能吃鸡排 反而会更想吃鸡排一样不如告诉自己什么时候想吃都可以 就不会那么想吃了之前也是天天晚上都买咸酥鸡 每次跟自己说不能买反而更想买 不过自从告诉自己想买就买后买的次数反而变少了 现在已经近2个月没买过咸酥鸡了
作者: ajhuang0915 2015-02-08 10:39:00
边吃鸡排变快运动，一石二鸟
作者:
qmaper (~å¡ç‰‡~)
2015-02-08 10:49:00意志力
作者:
as999asz (DACXXXX99978)
2015-02-08 11:08:00废文
作者:
kikipig (超帅银行员)
2015-02-08 11:09:00能吃就是福
想买就买个人经验是一直买下去因为炸物美味化工食物种类甚多不如趁有心时认识食物营养养成良好饮食否则瘦下来也是反复循环身材和饮食的困境
作者:
hoe1101 (摸摸)
2015-02-08 12:44:00送你两个很难听但却中肯的字，犯贱
作者:
gmkuo (嗯嗯)
2015-02-08 12:47:00你可以跑步去买五公里外的鸡排再跑回家，只是吃完抵销..
作者:
Qcloud (Direction)
2015-02-08 13:11:00吃完并不会抵消好吗
作者:
x908xx (毛宁剪毛变成宁)
2015-02-08 13:51:00胖到一百就会想跑了
作者:
ashin1069 (新希望)
2015-02-08 13:54:00问题出在费雯
作者:
Rune (一切皆如梦似幻。)
2015-02-08 14:13:00习惯问题 请远离让你陷入不良习惯的环境这其实是很常见的问题啊 也不能说废文吧
作者:
leon99 (李奥)
2015-02-08 14:45:00你可以吃素啊
作者:
lovekitty (Sunshine Kitty)
2015-02-08 15:26:00为什么跑完还会想吃东西，我通常跑完就完全不想吃东西
工时过长每天下班就很累了，哪有我了解心情体力运动。这是一个牵扯台湾工时过长人民过劳政府无能对岸太可恶的政治经济社会问题。但还是要嘘一下
作者: kimcamini 2015-02-11 03:42:00
补充水分或喝发泡锭，有饱感口中也有一点味道，就比较
听过一个公式，(父亲身高+母亲身高+13)/2=儿子身高。
作者:
themost (最远)
2015-02-13 11:04:00那这样应该所有兄弟都长一样高