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大家好 小鲁第一次在板上发文
以下是我去康是美量到的一些数值
性别：男
年龄：21
身高：170cm
体重：61.5kg
体脂率：18.6%
内脏脂肪：4%
骨骼筋率：38.5%
基础代谢：1510
身体年龄：22
觉得纳闷的是,我的体脂、骨骼筋率看起来都正常，但基代怎么会这么低
低到替我量体脂的店员都说实在是太低了 根本是女生的基代=口=
平常有在跑步 月跑量100k左右
几乎没什么做重训orz 偶尔会做点肌力训练的work out
从开始归律运动到现在大约是10个月左右（10个月前体脂是25.7%）
饮食自认还满正常 都是吃大碗的饭或面 不会让自己饿到 不碰油炸 几乎不喝含糖饮料
蛋白质和淀粉应该都有摄取到足够量 青菜可能偏少 平常没什么在吃水果
睡眠每天约7小时 很容易入眠
想请问这样的身体是处在什么状况
另外其他数值有没有需要提升或改进的部份 请给我建议 谢谢～