[心得] 有氧无意间的bounds?
楼主: yachungyu (高雄劉ç¦åŠ©) 2014-10-22 20:15:09
不囉嗦先给图
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减肥前约184/110公斤
体脂忘了记得不低超级高
靠着这八个月饮食搭配慢跑偶尔核心
渐渐的来到82kg体脂肪15
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站上体脂计上真的好开心
我觉得最好的地方在于衣服好买
而且拍照不用乔角度
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虽然有衬衫将就看一下
周遭朋友都说的确瘦了一圈
最近这阵子开始注意自己线条
拉起衣服居然有微微的人鱼线？！
只是不明显
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请问是不是代表只要体脂降到一定程度
就算重训核心没有很勤劳线条还是会出现？
20点求解
减肥前约184/110公斤
体脂忘了记得不低超级高
靠着这八个月饮食搭配慢跑偶尔核心
渐渐的来到82kg体脂肪15
站上体脂计上真的好开心
我觉得最好的地方在于衣服好买
而且拍照不用乔角度
虽然有衬衫将就看一下
周遭朋友都说的确瘦了一圈
最近这阵子开始注意自己线条
拉起衣服居然有微微的人鱼线？！
只是不明显
请问是不是代表只要体脂降到一定程度
就算重训核心没有很勤劳线条还是会出现？
20点求解
作者: acegikmp (阿超) 2014-10-22 20:22:00
是的
作者: yonbun (永邦) 2014-10-22 21:01:00
第一张看起来只有90
楼主: yachungyu (高雄劉ç¦åŠ©) 2014-10-22 21:05:00
" target="_blank" rel="nofollow">之前有驼背 减重前体检表作者: KIOA (东巴) 2014-10-22 22:00:00
搭配饮食，请问大大你都怎么吃法
作者: uwmtsa (补刀) 2014-10-22 23:13:00
第一张一脸好人样 XD
作者: chieher ("Be all you can be") 2014-10-23 04:23:00
bounds 是啥?
作者: egtoro31 (Renee) 2014-10-23 05:26:00
推 衣服好买XD
作者: rabbitgrass (小兔崽子) 2014-10-23 20:06:00
bonus? 人鱼线跟马甲线本来就是种够瘦就会出现的东西XD 没腹肌的话连起床爬起来都有困难XD