楼主:
T95 (九五)
2014-09-18 23:06:10大家好，先贴最胖时的照片...
好不容易找到的，以前真的不爱拍照XD
补充:身高166cm
http://ppt.cc/VrK- (因为满脸肥肉马赛克一下)
http://ppt.cc/xSQW 高中时期，大约64-65kg(自己遮>.<
现在27岁，51-53kg:
http://ppt.cc/m3Wi
http://ppt.cc/vLjt
http://ppt.cc/mRnl
http://ppt.cc/NeCI
我的减肥路程是大约大三的时候开始，
当时被男同学嘲笑，才开始察觉到自己胖，
自尊心受到打击，本人又是不服输的狮子座，
所以开启减肥之路，当时在短时间内虽然瘦下来，
不过因为使用错误方法，节食+大量运动，
反复的复胖，也经历过暴食的日子。
开始工作之后到现在，我找到适合自己的运动方式，
要让自己饿肚子太困难了，而且痛苦，
而且以前暴食那段日子实在太可怕....在二年前已经走出来了。
这两年养成规律运动习惯，
吃方面没特别限制，但饱了就停。
后来发现其实只要有规律运动，
偶尔大吃是没关系的，体重可以在几天之内就回复，
平常是三餐正常饮食，而且重点作息要正常。
不求急，但求持续。
和大家共勉，我会继续运动下去!
谢谢观看XD
作者: datour (当我们早睡早起) 2014-09-18 23:11:00
很可爱欸 加油欧
作者:
gelion (米~)
2014-09-18 23:28:00加油 成果很不错
作者:
Seirra (ゆこ )
2014-09-18 23:46:00竟然是踢踢>//<
作者:
dreamcomes (WIN OR GO HOME)
2014-09-18 23:59:00变正妹了
6x kg时的体态我觉得还ok..... 离胖字还有不小距离不过，减重有成是件很值得骄傲的事
T95 加油加油~~~!你一定OK的欧 记得带身分证上来台北
作者: SaintsRow (Romeo-64) 2014-09-19 00:54:00
敲口爱 加油
作者: gg889g8 (凰) 2014-09-19 04:51:00
有可爱到
作者:
jfw616 (jj)
2014-09-19 07:20:00第一张那两个小妹妹是你小孩吗？
作者:
smoeded (mickey_shieh)
2014-09-19 10:08:00很可爱
作者:
wanchieh (披着狼皮的羊)
2014-09-19 10:23:00好可爱~请问原po多高啊?
作者: t141256 (lighting) 2014-09-19 10:37:00
好美 变年轻了~
作者:
lava (蓝揪咪)
2014-09-19 11:20:00好美！！！！！
作者:
lispm (lis)
2014-09-19 13:04:00看第一张我想说妈妈级资深乡民耶
作者:
panhoho (ρanΗΘΗΘ)
2014-09-19 14:56:00好棒 你根本没胖过呀，只是越来越正
作者: lovemyself (。) 2014-09-19 15:45:00
前两张是几年前拍的？感觉好像20年前哦
作者: applelatte (苹果拿铁) 2014-09-19 17:21:00
美人儿
作者:
beckseaton (沒有é‹å‹•æœƒæ»)
2014-09-19 19:53:00这id好熟悉啊