大家好，先贴最胖时的照片...
好不容易找到的，以前真的不爱拍照XD
补充:身高166cm
http://ppt.cc/VrK- (因为满脸肥肉马赛克一下)
http://ppt.cc/xSQW 高中时期，大约64-65kg(自己遮>.<
现在27岁，51-53kg:
http://ppt.cc/m3Wi
http://ppt.cc/vLjt
http://ppt.cc/mRnl
http://ppt.cc/NeCI
我的减肥路程是大约大三的时候开始，
当时被男同学嘲笑，才开始察觉到自己胖，
自尊心受到打击，本人又是不服输的狮子座，
所以开启减肥之路，当时在短时间内虽然瘦下来，
不过因为使用错误方法，节食+大量运动，
反复的复胖，也经历过暴食的日子。
开始工作之后到现在，我找到适合自己的运动方式，
要让自己饿肚子太困难了，而且痛苦，
而且以前暴食那段日子实在太可怕....在二年前已经走出来了。
这两年养成规律运动习惯，
吃方面没特别限制，但饱了就停。
后来发现其实只要有规律运动，
偶尔大吃是没关系的，体重可以在几天之内就回复，
平常是三餐正常饮食，而且重点作息要正常。
不求急，但求持续。
和大家共勉，我会继续运动下去!
谢谢观看XD