女生 33岁 157cm 55kg了
去年身体不好 大量饮食后 骑脚踏车 晒太阳 身体变好了
但发现在冷气房 手还是会冷 脸还是会发黑
最近没在注意体重 也没有上健身房
刚刚洗完澡吓到 体态变很差 这身材体重根本是我国中因升学考试
暴肥的体重 昨天去买衣服 尽然要L号 年纪大 大婶味飘出
应该真的是年纪大 代谢差 因为我吃得比以前少很多....
快崩溃了 ><~~~~~~还没嫁人啊
本来想吃special K减肥 但同事一直说不健康 所以打算找营养师门诊
我在台北兄弟饭店附近工作哪有 合适的门诊呢? 台安医院?
真的有吓到....心灵满足了 身体就爆肥了....
(好汉不提当年勇....以前可是别人口中说的身材好的正妹...)
这次想要健康减 不想要流失骨质和胶原蛋白....
有建议的营养师门诊吗?THX!