[讨论] 柚子的热量
楼主: overslept (睡过头) 2014-09-07 14:36:41
(我已看过置底文)
最近因为中秋节
在水果行买了很多便宜的柚子（在士林文昌路上的水果行卖一颗10元）
之前我不知到柚子的热量有多少
只是约略觉得除了酪梨或太甜的水果类都不会有高热量
没想到看到了这篇文章说柚子一颗可以到5.600卡......
http://tinyurl.com/py4p5kq
看了其他篇文章也说柚子热量高
但网络上也有看到说柚子其实热量没那么高的文章:
http://forum.fashionguide.com.tw/post_list.php?topic_id=993939
想请问大家
吃一颗一般大小的柚子（就大概是可以一手掌握的大小）
甜度普通（因为一颗才10元 没有特别甜)
大概要估多少卡呢？
谢谢
最近因为中秋节
在水果行买了很多便宜的柚子（在士林文昌路上的水果行卖一颗10元）
之前我不知到柚子的热量有多少
只是约略觉得除了酪梨或太甜的水果类都不会有高热量
没想到看到了这篇文章说柚子一颗可以到5.600卡......
http://tinyurl.com/py4p5kq
看了其他篇文章也说柚子热量高
但网络上也有看到说柚子其实热量没那么高的文章:
http://forum.fashionguide.com.tw/post_list.php?topic_id=993939
想请问大家
吃一颗一般大小的柚子（就大概是可以一手掌握的大小）
甜度普通（因为一颗才10元 没有特别甜)
大概要估多少卡呢？
谢谢
作者: Madelaine (空白键) 2014-09-07 14:44:00
" target="_blank" rel="nofollow">食品营养数据库的内容作者: ismeisme (me) 2014-09-07 15:17:00
我超爱吃柚子 一次吃都是一颗起跳 柚子是无辜的!
作者: jaysuzuki (我要成为核心王) 2014-09-07 15:33:00
吃水果不要过量，根本不用管热量啊
作者: WMX (这学期要加油阿～) 2014-09-07 16:59:00
水果不要当饭吃都还可以吧
作者: cat1224 (王小猫) 2014-09-08 00:54:00
这东西一年只能吃这一次，就别想了
作者: Zingiber (地瓜姜) 2014-09-08 03:07:00
一颗柚子热量600大卡也太豪洨了...大都水分和碳水化合物2颗柚子就差不多是女生一天的基本代谢了，有可能吗...