[问题] 比较不伤关节的脚踏车种类 cockatiel123 PTT批踢踢实业坊

[问题] 比较不伤关节的脚踏车种类

楼主: cockatiel123 (cersef) 2014-09-06 23:13:29

这个问题想问很久了
以前早期买车几乎都是淑女车，那种背部可以挺直的车种
可是后来变速车开始流行
现在几乎大家买变速，就很少看到有人其直立式的脚踏车了
我知道变速有变速的好处，但也因此必须整个人重心往前，骑久了手掌心其实有点痛
而且背部也一直处于弯曲状态，膝盖也是呈现比较弯曲的角度
因此想请问
从身体舒适度，还有伤关节的角度来说，
究竟哪种比较适合大约中长度(约2小时)的骑乘???
还请指教!谢谢<(_ _)>

作者: halulu (I'll be there.) 2014-09-06 23:45:00

找家好车行买适合的车调fitting背部挺直啊... 唉

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-09-07 00:12:00

姿势问题这就跟跑步一样古早欸跑者都穿帆布鞋跑人家也没受伤你跑步姿势不对穿一双56千的气垫鞋一样受伤

楼主: cockatiel123 (cersef) 2014-09-07 00:14:00

可是我主要还是想问哪种脚踏车比较适合耶....

作者: halulu (I'll be there.) 2014-09-07 00:28:00

bicycle找好的车行看能不能买车顺便调fitting啊好的fitting骑乘效率好也比较不容易受伤~你先到bicycle版看看吧顺便把你预算想好

作者: suction (suctionunit) 2014-09-07 00:35:00

核心要出力不要把重心压手上背不是完全挺直的

作者: halulu (I'll be there.) 2014-09-07 00:41:00

http://bruce99.pixnet.net/blog/post/35847442

作者: FairyBomb (空想炸弹) 2014-09-07 01:04:00

膝盖比较弯曲可能是Fitting的问题，自行车已经算是很不伤膝盖的运动了，前提是姿势跟力道要正确

作者: halulu (I'll be there.) 2014-09-08 00:02:00

我哪边有写到配件了@_@ 重点是骑乘姿势阿...正确的骑乘姿势比较不伤膝盖也效率好如果是我的话会推荐登山车啦....淑女车也有变速呀也是有平把的啊...你若真的想买车去bicycle版爬爬文吧...

作者: Taikonaoten (Taikonaoten) 2014-09-08 19:22:00

核心要出力喔，减少手支撑在龙头上力量

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