楼主:
pe52ts (cheers :))
2014-09-07 22:49:50我是否已经详读置底文及精华区中的版规：是
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慢慢来比较快
真的
事实上 不只是减脂
增肥也是如此
再次下了一样的抬头
实在是因为最近由衷体悟到时间的重要及其威力之强大
真的的肥胖不是你一个下午嗑了整桶冰淇淋和爆米花
真正的肥胖不是你连三天的中秋烤肉趴
真正的肥胖也不是你刚吃完大餐还没拉屎多出来的那两公斤
；
真正的肥胖
是会偷偷地在你不知不觉中
猛一惊！
然后它就在那了
所以很简单
减脂也是一样的道理
慢慢来比较快真的
真的
anyway
我认为心情真的也很重要
或者该说 你认为你自己是怎样的
”快乐的胖子比偏执的瘦子更美丽”
这不完全对但某种程度上我想我是赞同的
对自己坦承往往是最难的
但不论如何
最终还是倾向能融入自己的生活 成为习惯才能长久
毕竟每个人本来就不同
然后
附上前几天的数据
176.5cm/75.8kg/30% http://ppt.cc/0wU6
没错 我就是个慢慢来比较快胖的血淋淋案件
不过没关系！
我们再重新开始！！
三个月后见
阿嘶～～
（ps.另征台中重训伙伴XD）
作者:
blackcan (太平李荣浩)
2014-09-07 23:38:00台中+1 1周三次双和报到
作者:
marx0126 (What's up?)
2014-09-07 23:41:00我台中+1
作者: Sarena 2014-09-07 23:43:00
推腹肌美少女
作者:
aaedta (一颗安静的树)
2014-09-07 23:49:00小腹很美！
作者:
vince4687 (å¯æ„›åˆè¿·äººçš„å派角色)
2014-09-07 23:49:00看身高体重以为是男的结果=_=
作者: sexplayboy (我们都一样) 2014-09-07 23:59:00
台中+1，每周3-5次健身工厂。
楼主:
pe52ts (cheers :))
2014-09-08 00:08:00原po在中力，认真要一起阿嘶者欢迎站内信
作者:
marx0126 (What's up?)
2014-09-08 01:52:00我从中力毕业了 环境不是很喜欢 很多人裸身用器材 用完也不擦 杠片哑铃用完乱丢 器材都有没错 但你就不要晚上或者人多的时候去 光等器材就饱了
作者:
TIEW 2014-09-08 09:23:00推腹肌美少女
作者:
ifending (曾LUCKY)
2014-09-08 10:55:00原波唉低很眼熟 待我来想想..
作者:
chunh (cch)
2014-09-08 15:58:00好高哦！羡慕～
作者: OhLargeOne (欧拉朱旺) 2014-09-08 16:22:00
中秋烤肉看到都是体型微胖的在崩溃扭捏瘦的平时就在注意饮食运动，胖的已经放弃治疗，两者都很快乐啊
作者:
yhily (阿拉斯加的极光)
2014-09-08 20:02:00你身高很高体重可以重一些
作者: cat77899 (红果) 2014-09-09 02:06:00
台中+１ 看时间地点可约看看
腹肌>/////< 体重重应该是肌肉重的关系？ 看起来不像7