我是否已经详读置底文及精华区中的版规：是
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慢慢来比较快
真的
事实上 不只是减脂
增肥也是如此
再次下了一样的抬头
实在是因为最近由衷体悟到时间的重要及其威力之强大
真的的肥胖不是你一个下午嗑了整桶冰淇淋和爆米花
真正的肥胖不是你连三天的中秋烤肉趴
真正的肥胖也不是你刚吃完大餐还没拉屎多出来的那两公斤
；
真正的肥胖
是会偷偷地在你不知不觉中
猛一惊！
然后它就在那了
所以很简单
减脂也是一样的道理
慢慢来比较快真的
真的
anyway
我认为心情真的也很重要
或者该说 你认为你自己是怎样的
”快乐的胖子比偏执的瘦子更美丽”
这不完全对但某种程度上我想我是赞同的
对自己坦承往往是最难的
但不论如何
最终还是倾向能融入自己的生活 成为习惯才能长久
毕竟每个人本来就不同
然后
附上前几天的数据
176.5cm/75.8kg/30% http://ppt.cc/0wU6
没错 我就是个慢慢来比较快胖的血淋淋案件
不过没关系！
我们再重新开始！！
三个月后见
阿嘶～～
（ps.另征台中重训伙伴XD）