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FITNESS
[闲聊]自制番茄小黄瓜沙拉减肥食谱
楼主:
xiok1980
(风飘逸)
2014-06-10 11:21:58
番茄小黄瓜沙拉
材料:
小番茄25颗,小黄瓜1条,紫洋葱1/4颗,青花椰菜50克,芹菜2根,生莫扎瑞拉乳酪50克
橄榄油蒜味沙拉酱: 橄榄油4大匙,蒜泥1颗,柠檬汁2大匙,醋1大匙,蜂蜜1大匙,碎
罗勒少许,盐少许
做法:
1 小番茄汆烫去皮备用。
2 小黄瓜切扇形备用,乳酪切成同小黄瓜大小,洋葱切碎。
3 青花椰菜去茎用盐水汆烫后用冰水冲洗,沥干水分备用。
4 芹菜洗净,削去老梗部份,切成四角形备用。
5 所有淋酱的材料混合均匀,将所有洗切好的食材均匀拌在一起即可。
作者:
themost
(最远)
2014-06-10 11:27:00
今天比较早上班喔 打算来几篇?
作者:
shw27
(音乐是命)
2014-06-10 12:30:00
楼上XDDD
作者:
chyl
2014-06-10 13:25:00
现在各版都规范上站次数,很少有规范文章数的,冲文章要干嘛?赚P币?
作者: AppliedMath (应用数学)
2014-06-10 13:43:00
感谢分享^^我去年整年都这样吃体脂肪只剩3.1415926%
作者:
themost
(最远)
2014-06-10 13:55:00
楼上用cos式切法还是用tan式切法来切小黄瓜的?
作者: AppliedMath (应用数学)
2014-06-10 14:06:00
都不是耶 是csch laplace的黎曼和 这样比较好算
作者:
my7752
(大狗狗)
2014-06-10 18:34:00
整年都这样吃!?照三餐?被骗了…
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