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[讨论] 心跳数

楼主: SSCIsheep (竹蜻蜓)   2014-06-09 22:06:38
想请问大家运动器材(跑步机、滑步机等)所测量的心跳准率大概多少呢？
因为我每次去健身房量时都只有80左右(运动已三十分钟量的，每一台都差不多)
是我运动强度不够吗?
(机器应该没问题，朋友量同一台都有150左右)
谢谢各位回答
作者: pw080325043   2014-06-09 22:13:00
自己量最准
作者: meteor0905 (MeteorFish)   2014-06-09 22:19:00
80..心肺有那么强吗？我走路都80了 @@
作者: ABC999 (鲁霸王中的霸主)   2014-06-09 22:20:00
我用走的都120左右了
楼主: SSCIsheep (竹蜻蜓)   2014-06-09 22:26:00
我每次觉得应该有130以上，觉得颇喘的，但是量都是100以下，每台都一样qq其实满失落的自己量常常量到一半模不太出来
作者: pw080325043   2014-06-09 22:33:00
摸10秒或15秒就好了
作者: johnlilili (益菌多)   2014-06-10 07:41:00
上次跑10K 最大心跳199 一直觉得表坏了
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