1. 忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，
若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，
而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
2.忌空腹吃凤梨：
凤梨里含有强酵素，空腹吃会伤胃，
其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。
空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；
而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
3.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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