因为知道奶茶热量高
所以现在偶尔喝喝豆浆 更偶尔喝喝米浆
不过米浆热量好像也不低
刚刚查了一下 甚至好像超过奶茶?
可是我找不到100g 米浆 奶茶的热量各是多少
想问问有人知道吗
作者:
zoduo (Half-done egg)
2014-05-31 08:24:00你可以去便利商店看包装啊囧~~
作者: t141256 (lighting) 2014-05-31 09:12:00
450ml差不多200初kal的热量
作者:
marjan ((ΦωΦ))
2014-05-31 09:31:00啊无糖豆浆也要51大卡吧....
作者:
CrazyR (无聊是慢性毒药。)
2014-05-31 09:35:00我早餐吃了一颗肉粽..一整个很紧张
不要怀疑，你只看热量当然会这样啊，营养价值差多少啊
作者:
rerun (礼让)
2014-05-31 09:50:00其实现代人不需要吃很多
作者:
marjan ((ΦωΦ))
2014-05-31 10:09:00肉粽啊 一天只能吃一颗吧 还要配很多蔬菜...
作者:
fongse (小毛毛虫)
2014-05-31 10:29:00一个有营养，一个空热量 即使热量一样本质上也差多了
作者:
nightree (nightree)
2014-05-31 10:41:00米浆热量很高，我n年没喝过了
作者:
virus13 (每天超越昨天的自己)
2014-05-31 10:49:00会很高吗 他100G热量比无糖豆浆多一点点而已耶最近开始多方面饮食 只要控制好热量 有营养的基础上吃的比较开心了 也不会有莫名的压力 还瘦了1公斤多所以不要只看热量 身体还是需要各种不同的食物的妈妈辛苦包的粽子当然要吃 减肥先放一边吧 XD
作者:
phobia18 (LaLiLuLeLo)
2014-05-31 11:29:00义美米浆每100cc 68大卡
作者: downtree520 (豆花) 2014-05-31 11:32:00
喝豆浆吧 光泉铝箔包的豆浆200cc 才不到80大卡
作者:
kzzoz80 (妞妞)
2014-05-31 12:21:00很高 花生 米 糖 热量都不可小看
我之前当兵减肥时当周喝米浆，体重掉比较多喝牛奶不会掉
作者:
cccs 2014-05-31 13:33:00无糖带渣豆浆50CAL100ML
牛奶低GI,但很会刺激胰岛素分泌,想短期冲体脂的可以考虑先戒一下