‘国际西藏邮报2014年11月1日达兰萨拉报导’美国麻省波士顿：西藏精神领袖达赖
喇嘛尊者表示，和平与幸福的真正来源取决于心灵和头脑，我们必须发展心灵和头脑。”
2014年11月1日，达赖喇嘛尊者应波士顿藏人协会的邀请，赴TD花园体育馆发表一场
主题为“教育心灵与头脑”的公开演说。尊者受到西藏传统式的欢迎，并受到美国联邦参
议员伊丽莎白．沃伦(Elizabeth Warren)，波士顿市市长马丁．华许(Martin J Walsh)和
梅德福市市长迈可．麦格林(Michael J McGlynn)等政要的热情迎接。
年轻藏人唱诵了一首赞扬尊者与祝福长寿的歌曲。参议员沃伦大大赞许尊者为世界各
地不同信仰的人们带来启发，并引用尊者的话说：“当我们拥有了内心的平静，我们可以
与身边的人们和平共处。爱和慈悲是我们生存的基本，而非奢侈品。”
尊者回答：“敬爱的参议员，亲爱的兄弟姐妹们。首先，我要感谢刚才跳舞和唱歌的
年轻朋友们。他们让我想起了，当时尚在拉萨、非常年轻的我，虽然僧人并未允许这样做
，但我会做自己似的唱歌、跳舞。罗布林卡会有连续六天的藏剧演出，我会跷课、和我的
母亲一起观看表演。在过去几天的时间，让我对波士顿更为熟悉了。我学到了一些关于思
想和情感、以及环境很有用的东西。”
尊者说，不论他到哪里、都会清楚地表明，讲者和观众之间没有什么差别。如同地球
上70亿人类一样，我们是相同的，都希望能够过上幸福的生活，而我们也有权利去追求幸
福的生活。基于此，所有人类都是这个大家庭的一份子。我们同属人类，没有理由相互的
战争和杀戮。尊者说，信仰、种族、国籍和肤色的差异确实存在，但这些都是次要的；过
分强调这些次要的差异，导致了我们之间的问题。我们产生了“我们”和“他们”之间的
分别，容易导致冲突。
“我们每个人都有过上幸福生活的权利，但这到底意味着什么？是否是金钱和权力？
不，钱财和权力无法为我们带来真正的幸福。我有一些富裕的朋友，但他们很不快乐。和
平与幸福的真正根源取决于我们的心灵和头脑，所以必须发展我们的内心。”尊者说。
为了遮挡刺眼的强光，尊者戴上波士顿棕熊曲棍球帽，演讲厅内再次爆发出欢呼声。
“正确的方式，必须在内心处理心理上的不愉快。就情感层面上，愤怒、恐惧和担忧
会带来不快乐。科学家们说，这些负面情绪会杀死我们的免疫系统。但另一方面，我们也
具有关心他人福祉的情感意识与慈悲心。
当我们发怒、争吵，第二天，便会觉得不舒服。但在其他的日子里，当我们享受在他
们陪伴之下，第二天，便会觉得非常愉悦。
尊者解释说，作为人类，我们具有感受与付出爱的生物本能。当我们在母亲的子宫里
，我们受益于母亲的照顾和关爱。在我们出生后的几周内，母亲的抚触，对于我们大脑的
发展是非常重要的。这就是我们生命的开始。
慈悲与宽恕的价值，不仅限于与宗教相关。这些都是我们不应该忽视的人类价值，我
们可以世俗的方式来培养这些价值。就意义上说，在印度、世俗主义意味着尊重所有宗教
传统，以及没有信仰者。独立后，印度成为一个基于普世价值的多元宗教社会，较于邻国
，印度是稳定与和谐的国度，同时也是世界上人口最多的民主国家。
我们需要找到世俗的方式来培育良善的心，我们需要世俗的方式来教育我们自己的内
在价值；幸福生活的来源取决于我们自己。在世界许多地方的麻烦制造者，往往都是具有
相当良好的教育，所以我们不仅需要教育，更需要我们关注的是内在价值。
我们需要一个世俗的办法，我们可以借由改变自己来改变社会与改变人性。透过培养
内在价值，我们可以改变我们自己的生活和我们的家庭。这就是我们可以创造一个更加和
平世界的要素。
我不认为自己有什么特别。我不把自己当作是达赖喇嘛，因为这将会造成我与他人之
间的距离。我认为自己是和大家一样的人类，让我更容易能够与他人沟通。如果你们想想
我说的话，如果发现我的话很有助益，不妨试试看、让这些想法发挥作用。但是，如果发
现对我的话不感兴趣，那么就忘了，谢谢。
到西藏去看看，去那里，看看真实的状况，并且把发现的事情告诉你们的朋友。第七
、第八和第九世纪的时候，有西藏、中国和蒙古皇帝，但九世纪之后，西藏逐渐式微。我
对于欧盟和美国很佩服。中国宪法允许藏区行使某些权利，而我们的《中间道路》力求能
够取得我们应有的权利。”
接着，尊者向在场的藏人用藏语发言。当结束之后，贝玛次旺(Pema Tsewang)央请李
察基尔走上讲台，说几句话。
用温暖的笑容问候大家，李察基尔说：“很高兴能够到这里来，而且如此幸运地花了
几个小时，与达赖喇嘛尊者共处在一起。尊者是我们大家的私人朋友。我忘不了观看伟大
斯科塞斯、关于尊者生命故事的电影《衮顿》时，尊者说，当他越过边界、离开西藏时，
目送著曾护送他的康巴汉子，再次骑着他们的马返回西藏；尊者说，他不可能、也无法再
看到他们。放眼印度，尊者说，只有他不知道的人们。现在，尊者说，‘无论我走到哪里
，我都有朋友。’而我们都是尊者更好的朋友，谢谢。”