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Buddhism
[请益] 消除修学时的疲倦障碍
楼主:
goodwill
(哈哈笑)
2014-11-07 13:32:07
我是一位两个孩子的妈,白天流浪代课教师,晚上带小孩。
在读经功课上,实为体力疲惫常常昏睡过去,无法真实落实读诵大乘佛经,更别谈论准备教职考试这事。
不晓得是否产后(三个月)未尽复原所有体力,身体感到相当疲倦,障碍修学,有好方法可以帮助突破吗?
作者:
odbc
(odbc)
2014-11-07 15:30:00
都读哪方面的经典 对哪方面的教导有兴趣?
作者:
summertrees
(夏天树)
2014-11-07 19:19:00
诵经前先小瞇十分钟,十分钟真的有睡到,诵经就不会睡
作者:
cool810
(silence)
2014-11-07 19:19:00
修定的过程有两种障碍,即掉举与昏沉,若是后者会引发睡意,可起身经行,或思惟法义帮经文作科判等。
作者:
summertrees
(夏天树)
2014-11-07 19:23:00
另外,静坐是很好恢复体力的方式.还有去切点人参来含才生产完没多久,又要教书又要带孩子,真的太累了要是真的无法诵经,每天静坐念佛也是两全其美一句阿弥陀佛就是大藏经总诵,广钦老和尚用身教说的
作者:
a1014a
(正法将兴)
2014-11-07 20:05:00
有可能是有障碍~需要大量净罪集资~推荐拜三十五佛忏还有多参加放生
作者:
cool810
(silence)
2014-11-07 20:18:00
任何事都一样,真的太累就要先休息不能太勉强,精神体力可以应付了才有应有的效果,否则功课做不好、身体也搞坏落得两头空。
作者:
a1014a
(正法将兴)
2014-11-07 20:46:00
对了~大量净罪集资对考试特别有帮助~尤其是放生另外~多去听 依止法 相关赞颂~会比较顺利
作者:
beyondband45
2014-11-07 21:35:00
以我为例,早上四点半起来,直到早上的八点坐着持咒读经,往往会昏睡,若能在八点以前休息十分钟(有睡着),就不会昏昏欲睡了。累了就休息一下。精神会更好喔。
作者:
wdn
(加油)
2014-11-07 23:25:00
行住坐卧 一心念佛 时时刻刻都可修行
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cool810
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