婆媳问题并非过了就好！医师4点提醒：别轻忽“媳妇创伤症候群”
2023-07-29 妈妈宝宝
面对公婆的为难和挑剔，媳妇跟先生诉苦，先生不想处理、怕麻烦，仅回应：“不要理他
们就好了！”最后却造成媳妇创伤压力症候群（PTSD）引发忧郁症。
中国医药大学新竹附设医院身心科周伯翰医师分享一名真实案例。一名与公婆同住的媳妇
，因先生长期在大陆工作，她独自留在台湾照顾公婆和小孩。然而，她的付出却没有获得
善待与感恩，公婆对她不仅严厉，还对她做的家事百般挑剔，她觉得压力很大，每天活得
战战兢兢。
她几乎每晚噩梦连连，感到生不如死，决定跟先生诉苦。没想到，先生听完后，却只说一
句：“不要理他们就好了！”
这句话有多不负责任，有过婆媳问题的妈妈们都知道！即使不看不理，但每天同在一个屋
簷下，日积月累，打开家门与房门都是压力，长久后心里都是压抑的痛楚和害怕。
婆媳问题所累积的伤害，都是媳妇心中挥之不去的阴影
虽然，这名妈妈多次动念离婚，但为了小孩还是咬牙撑了过去。好不容易，等到公婆去世
、小孩长大了，先生也回到台湾共同生活，这时候，妈妈竟爆发了忧郁症。
原来啊，她只要看到先生，就会回想起当年被公婆虐待的画面，以及言语的伤害，挥之不
去。一想到，情绪就会突然暴怒、恐慌、想轻生，甚至对先生怒骂。
家人都不明白，为何几十年前的事，要一直要旧事重提？不是都过去了吗？
那些事情对别人来说的确是过去，但对被虐待的媳妇来说，是一辈子永难抹灭的伤害，即
使后来她尝试药物治疗与婚姻咨商，仍效果不佳。后来来到周伯翰医师门诊就医，经过合
并药物、经颅磁刺激治疗（rTMS）与个别心理咨商后，症状改善。
婆媳问题造成的心理伤害，不逊于战争、天灾人祸
周伯翰医师表示，这名妈妈的症状是创伤压力症候群（PTSD）引发的忧郁症，是指人在经
历过情感、战争、交通事故、天灾人祸后等创伤事件后产生的精神疾病，大部分患者在创
伤当时经历了强烈的害怕、恐惧、无助感。
PTSD有四大核心症状
1.创伤再经验：即使时间过去了仍然会不断回忆，感觉身历其境。
2.过度警觉：长期焦虑、恐慌、情绪易怒或忧郁。
3.逃避与麻木：会逃避与该创伤事件相关的人事物。
4.相关的负向认知与情绪：想起过去创伤回忆时会引发强烈的情绪反应。
曾任哈佛PTSD研究中心研究员的周伯翰医师指出，PTSD的终生盛行率8％，和忧郁症相比
，PTSD患者的情绪可能平时是正常稳定，但是当回想起创伤时，会陷入忧郁情绪、歇斯底
里，持续数周。
根据最近中医大与日本神经精神中心合作刊登在国际期刊（精神医学研究期刊,Journal
of Psychiatric Research）的研究显示，当PTSD患者产生再经历创伤的经验时，自杀或
暴力的风险同时也会升高。
周伯翰医师强调，“受虐媳妇”最常遇到的是周遭人如先生与儿女都无法理解“为何事情
都过了那么久了却还要一直旧事重提”，周遭的朋友也一直劝患者“要放下过去”，其实
和PTSD影响大脑的位置不同有关系。
周伯翰医师补充，PTSD主要的脑部失调的位置是大脑杏仁核（amygdala），负责储存恐惧
害怕的经验，PTSD患者因为经历过“生不如死”的经验，导致杏仁核长期过度活化，让身
体产生过度警觉、恐惧、害怕、过度换气、噩梦等症状，是“瞬间失控反应”，因此患者
发作时，会出现突然失控的身心状况。
如何避免“媳妇创伤症候群”？
面对艰难的婆媳、家人相处问题，如何避免媳妇创伤症候群？周伯翰医师提出4点建议：
1.当妻子在家庭中遇到不平对待时，先生一定要表达对妻子的支持，而不是只叫妻子看开
一点、不要理他们。
2.当太太觉得喘不过气时，适时回娘家，让自己身心休息放松。
3 媳妇一定要留一些时间给自己，而不是全部奉献给家庭。
4.如果已经产生PTSD，建议找专业人员协助，一般会建议药物治疗合并心理治疗，如果药
物治疗效果不佳且合并忧郁症，可以配合rTMS治疗。
https://reurl.cc/r5VjEb