健康网》让更年期也保持快乐！ 医揭快乐鼠尾草精油功效
2022/12/13 18:26
〔健康频道／综合报导〕更年期是每位女性最不想面对的问题，随之而来的症状可能使人
陷入忧郁。新竹国泰医院妇产科医师张瑜芹指出，快乐鼠尾草通常被制成精油使用，可帮
助缓解更年期症状，其所含的香紫苏醇成分有助调整女性荷尔蒙，也可减缓头痛与感冒不
适。
张瑜芹在脸书粉专“美丽而剽悍 妇产科女医 新竹竹北 张瑜芹医师”发文表示，女性早
晚要面对更年期的到来，可能会有热潮红、心情低落、易怒、消化不良、难以接受身体转
变等问题。每个人的情况不同，但至少会有1、2个需要面对的不适症。
张瑜芹指出，快乐鼠尾草和平常说的鼠尾草是近亲，同属但不同种，它所含的香紫苏醇成
分有助调整女性荷尔蒙，对减缓更年期症状、经痛、经前症候群有一定效果。
张瑜芹表示，快乐鼠尾草最常见的使用方式为制成精油，除了舒缓更年期不适，还经常用
于缓解4症状：
●头痛。
●感冒与咳嗽。
●消化不适。
●关节和肌肉疼痛。
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