※ [本文转录自 Anti-Cancer 看板 #1ULIrXL7 ]
叶金川罹癌玩性不减“存钱不是等著住头等病房”
2020-02-22 01:47联合报 文／韦丽文
人生经历精彩的叶金川，虽二度罹癌，但依旧活得潇洒，独木舟、铁人三项、高空跳伞、
攻百岳，活得不亦乐乎，他的抗癌体悟，将收录于联合报将出版的“我是医生 我得癌症
”第一本12位医界名人的抗癌圣经中，看他如何“玩”性不减，戏谑人生。
抗癌体悟1／蛮牛花20年学会慢活
总是冲锋陷阵、挑战困境、烈士般的投入，叶金川回想，从健保局总经理到卫生署长的任
职期间，过著“6、10、7”的生活，早上6点工作到晚上10点，1周工作7天。“经过那一
段，我就不想再过那样的生活了。”
叶金川不赞成“断崖式的退休”，淡出后他还是持续工作，只是把工作减量，没有正式工
作的期间就持续写书、写文章、四处演讲、担任客座教授，自嘲花了将近20年的时间调整
到现在，“从蛮牛变成慢活”。
他到了花莲，买独木舟、脚踏车，学习把生活的步调放缓，他任性的咧开嘴笑，得了癌症
之后，就更理所当然了，他要做什么现在谁敢挡？他慢慢的喜欢上这样的生活，太太张媚
也很支持，虽不会游泳，穿救生衣陪叶金川划船；不会骑脚踏车，就负责当司机。
一直都以工作为重的叶金川，开始拒绝“6、10、7”的生活，现在每天早睡早起，清晨5
点钟起床，晚上9点上床睡觉。即知即行，想到什么就去做什么，不要规画很久，不要等
很久，想旅游就立即规画与施行，想看孙子就去。
他坦言，罹癌之后，确实在心理层面产生变化，他再度审阅自己的人生梦想清单，年届70
，体力逐渐衰退，虽然没办法像以前那样狂热的跑，不过当背包客的梦没有变，他的下本
书就是他的慢活日记，记载着他如何学着慢慢老去与活着。
抗癌体悟2／存钱不是等著住病房
叶金川登山的足迹遍及日本、非洲、马丘比丘、澳洲南边的塔斯马尼亚岛、土耳其的亚拉
腊山，还到阿拉斯加冰川划独木舟，完成了因为治疗淋巴癌而延宕的新西兰高空跳伞，在
台湾百岳拥抱群星入梦，自在潇洒的上流老人生活，让很多人心生艳羡，更难想像这是癌
后病人的生活。
人生要存多少钱才能这样精彩的活着？生活的品质在心态，叶金川解释，没有钱出国旅行
，可以在台湾环岛；没钱环岛，旅途可以骑脚踏车、搭帐篷，不论在哪里旅游，基本的东
西是一样的。
对于被金钱捆绑着脚步的人，叶金川说，生病之后，他更明白存钱只是一种防卫，钱是让
现在更精彩，不是存钱等著住长照2.0头等病房，“那不是神经病吗？”
叶金川说，我虽然很穷，但是用不完的，而且我要把我的钱用掉，才不把钱留给“笨儿子
”。他笑称，他总是劝戒双胞胎儿子，“你们最好赶快抛弃继承，不要寄望财产，因为我
留给你们的可能是负债，你们要自求多福喔”。
身为健保局创办总经理，规画全国民众数百亿健保费的支用，自身理财概念一定很健全吧
？他说，钱够用就好，钱的重要性不会在很前面，不要把金钱当作人生目标。
有了年金，生病了有健保照顾，这样的准备已经足够，不要变成下流老人就好。人生到了
这个年龄，金钱不是唯一，生命中有比钱更重要的顺位，健康、家庭、生活的安排、兴趣
才是他的追寻。
或许是年龄，或许是癌后，他领悟到，生命的价值绝对不是赚了多少钱。
抗癌体悟3／不把饮食当痛苦义务
“防癌跟预防所有的疾病方式都是一样的，就是回归到一般疾病的预防。”而运动就是被
证实为最有效的方式，其他还有多蔬果、不菸、不酒、不吃槟榔。叶金川说，听来老生常
谈，却是最有效的方法，想要健康就回到最基本的原则。原本就有运动习惯的叶金川，现
在更是规律运动。
饮食部分，年轻时，叶金川最爱与朋友们在花莲小农舍烤羊排、烤牛排、豪迈饮酒，一开
喝就是半瓶高粱、一瓶红酒，现在收敛许多，不喝烈酒，偶尔小酌一下啤酒、红白酒与香
槟。拿手绝活的烤羊排，也不太常吃了。以前不喝茶，现在也改喝茶。
虽不再大啖牛排，但是仍旧爱朋友、爱家人，为亲爱的人准备丰盛的美食，干煎鲳鱼、醃
笃鲜、烤羊排一道道的上桌，他把烹饪当成生活乐趣，但日常生活以原形食物为主，中午
的自制便当就是简单的五谷饭、地瓜与青菜。
“饮食是生活的一部分，很好玩，不要把它当作责任，把它当作乐趣。”兴致一来时，叶
金川去上烹调课，或是翻著食谱，不断精进厨艺，他说，不要把饮食当作痛苦的义务。
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