每次出国我爸都要我带营养品回来
不外乎就是维他命C/B
或是一些补钙 还有叶黄素
上次跟朋友去美国还叫我带鱼油维骨力
还帮他找了很多药局跟CVS才找到他要的牌子
因为自己也有在吃维他命C
一开始觉得好像有吃有差
精神跟皮肤都有好一点
久了之后就变得有一些些无感
所以就想到才吃(不知道是不是因为没有持续吃的关系
所以想问看看大家长期吃维他命Ｃ
有比较大的变化吗？ 有什么比较推荐的牌子
还是觉得有吃会比较心安的感觉？