※ 引述《kenford (天桥下的噜噜咪)》之铭言：
: 这一两年来，一直忙于考上公务人员领个固定薪水
: 唸书、考试和熬夜，平常也没有吃什么营养食品来保养身体和运动，但是深怕身体功能受损的我，已经渐渐感觉到身体因为长期久坐和熬夜，隔天精神根本无法认真读
: 大伯是中医生，让他把个脉针灸后
: 请我回来可以补充鱼油食品
: 本来想要选白兰Ｘ 大品牌比较保险
: 后来大伯有告诉我要选浓度高于50％对身体吸收程度比较好
: 最后选了营养师X食机能鱼油
: 目前已经吃了一个月多
: 第一周开始吃得时候觉得没有很喜欢那个臭臭腥腥的味道
: 所以空窗了几天ＸＤＤ
: 那时候才知道原来 鱼油的功效差在这里
: 疲倦感没有以前来的累，眼压也没以前超高，而且唸书变的更加集中，不知道是身体酸痛感减少，还是眼压减少的关系，让我唸书的效率变很好
: 以上是我自身的感觉，不见得大家都是有效的
: 鱼油这种东西也是建议大家货比三家 便宜来路不明的鱼油 不如不要吃....
: 对了 如果就回购来说
: 除非是我的生活需求必须补充 像是读书久坐 还是需要集中精神
: 不然也不会让我主动下单
: 因为我没有很喜欢吞鱼油
: 每次饭后吃完打嗝还会有浓浓的鱼儿味ＸＤＤ
: (本人不爱吃鱼啊....
: http://i.imgur.com/nUkhKxO.jpg
个人服用过鱼油的心得(以下以情绪方面为主)，
高EPA比例的鱼油，适合偏忧郁、紧张、害怕情绪者使用，容易达到淡定冷静状态。
高DHA比例的鱼油，适合需要创意思考、灵活反应、外向表现使用，缺点可能会
变得比较躁或是多话。
服用鱼油产品史：
Viva Naturals Triple Strength Omega-3 Fish Oil 2200mg 180粒 /高EPA
(ifos认证，沙丁鱼等小鱼油)
倍健DHA鱼油 (鳀鱼油)
飞跑鱼油
好立善鱼油 (鲑鱼油)
California Gold Nutrition 欧米茄 800 鱼油 (ifos认证，沙丁鱼凤尾鱼等小鱼)
NutriGold Triple Strength 3 Gold 2100mg 180粒/鱼油 (ifos认证，鳕鱼油)
心得感受：
超明显有感