[闲聊] 失眠是因为......感觉自己还不能睡?! Pokearea PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 失眠是因为......感觉自己还不能睡?!

楼主: Pokearea (Pokearea) 2018-11-09 17:49:41

长期失眠的我得出了一个有点平凡的心得，
那就是...会睡不着其实是因为我觉得自己还不能睡，
每天上班下班生活总是被塞得满满的，
但越忙心里似乎反而越空虚......
总觉得自己做了好多事却又好像什么都没做，
明明很累很想睡却想多看一点韩剧，
多听听几首歌，
拖着拖着就又凌晨3、4点了~
起初很疑惑自己怎么会这样，
但现在好像懂了，
我只是觉得:
"还不能！你还没做任何你喜欢的事你还不能睡，你的一天不能就这样过了！"
以上
我想每个人失眠的原因应该都满不一样的吧~

作者: ccufcc (皮卡波) 2018-11-11 18:13:00

睡眠卫教

作者: tom8366 (什么时候才有好天?) 2018-11-13 05:15:00

我也失眠了

作者: nk61022yuna (Yuna大人) 2018-11-13 20:55:00

我也会这样舍不得睡然后就失眠了QQ

作者: BignoZe (BignoZe) 2018-11-21 14:46:00

睡前脑细胞放松才睡的著

作者: musew (小乱) 2018-11-24 01:37:00

晚睡强迫症

作者: kau8066 (高了点嚣张个屁) 2018-11-26 02:57:00

舍不得时间就这样溜走..

作者: aris1008 (aris) 2017-02-26 11:46:00

觉得我的情况一样，请问原po状况后来有改善吗

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