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失眠二十几天

楼主: jenchaya (小林瑾)   2018-10-04 17:57:16
自从上个月中开始就天天失眠
不是整夜没睡就是到三四点才睡着
然后七点又准时醒过来
吃了中药针灸戴睡眠手环也没显著效果
催眠过两次但都没有成功进入催眠状态
目前是找家人认识的公庙来努力看看
唉 觉得最近真的是糟透了QQ
作者: yang93303 (JiaAN)   2018-10-05 00:35:00
就医
作者: trasia (kimbo)   2018-10-05 03:18:00
试静坐让呼吸变慢 就算没睡着也有小休息
作者: sole772pk37 (咬我阿猪)   2018-10-07 15:23:00
看精神科比较快
作者: elvanpenz (言本本)   2018-10-16 09:11:00
就医＋1
作者: kiazo (加油啊，你可以做到的)   2018-11-05 19:36:00
建议换其它中医试试
作者: lewopower (SBMW)   2018-11-14 02:39:00
我妈之前也都失眠！现在不用吃药了
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