[闲聊] 最有效的还是运动 Lumia800 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 最有效的还是运动

楼主: Lumia800 (鲁面) 2018-10-03 13:41:44

之前因为某些原因导致自己常常失眠
试过很多方法对我来说多多少少有些副作用
最终对我来说最有效的还是运动了
累了后我睡得很舒服起来时也比平常更有精神
并且心情也满舒畅的
不晓得大家有为了强迫让自己睡眠而运动过吗

作者: heaven1802 (小烑) 2018-10-18 08:35:00

昨晚游完泳很好睡

作者: hank11202010 (阿爆) 2018-12-25 08:43:00

运动真心有校ㄓ

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