大家好我是37期 31号 周松禾
入训测开始一直觉得自己很废应该不会过 没想到还是成功进来了
第一天见识到的抬头捷抬头蛙侧泳仰泳 还有很帅的教练 让我好想退训 但是这是我的人
生目标呜呜不能就这样放弃
接下来几天 每天的游餐都是生不如死 虽然水很冷 但是被点到名的时候屁股还是会凉一
下 每天要结束游宵夜的当下总是既期待又怕受伤害
渐渐的脚开始有点无法负荷这样高强度的训练 一开始小腿抽筋 还好学过抽筋自解 再来
因为踢蛙脚膝盖好痛 最后全身上下只剩毅力坚持着 这种感觉可能要亲自体验过才知道吧
开心的是有很多朋友 无论是30几岁的杰哥 还是研究所的大哥哥 快毕业的亮亮 救溺背靠
背的纮睿 超厉害的成功高一小弟弟 还有那坨宵夜团好多人 吃宵夜的时候就是要打嘴砲
揶揄教练和学员之间的关系哈哈哈哈
游餐穿蛙鞋是多大的幸福
救溺互换时心中的悲喜交织
向右转最近水道头上岸的感动
偷偷请假不游餐然后去跟暐杰看棒球 参加送旧晚会
脱离新店溪的时候好开心喔 那个水真的蛮恶的 水又浑又绿 真不愧叫碧潭 但是下午去的
成功湖（新店溪上游）就真的很棒 除了跟车速差不多的河流流速河河 那天在游成功湖的
时候真的是力争上游 然后没人鸟你 一直被硬生生的带往下游 但还是只能游向上游
45度　 整个呈现很酷炫的轨迹
那天的高空垂降和普鲁士绳真心觉得很美好 只要相信那是安全的 就不怕掉下来摔进地狱
在青年公园的3m跳台 真是超级好玩的啦 没办法平衡耳压的5m深潜水QQ
穿蛙鞋救人时觉得有股使命感 让我坚持下去 潜泳25公尺终于他妈过了！！！ 昨天教练
教我的一堆狗屁技巧真的狗屁都不狗屁了 太猛啦 什么没气就吞口水 吞口水不够就喝池
水还真他妈让我游完25公尺
CPR救人法很累但是一定要会 但是备而不用
救生三大原则一定要谨记在心
接近法、防卫躲避法、拖带法是最难也是救人和自救的最后一个王牌
海训是告别魔鬼训练的号角 也提醒了我们结训的到来 大家都好欢乐的在最后一个礼拜
结训前最后一天 游餐的时候：“宣布今日午餐菜单，捷蛙侧仰各５０一循环，不抱
砖可用手。”　听到的时候觉得有点感动　又有点不舍　竟然只要游２００．．．
好啦　这也是一种有始有终ＸＤＤ
很抱歉心得在压线前才生出来　品质也相当的惨　内容还是用之前打的心得　
真抱歉啦各位　因为这礼拜出地调ＱＱ　改天再ＰＯ一篇完完整整的　
大一的暑假前有各位的陪伴　可能一生难忘吧　一起来暑假的教练班吧ＸＤ
（后来才知道好多教练们原来也是屁孩　当时一定装得很累ＸＤＤＤ）