[birthday gift]
#关于人生的突破
5/8在生日这天的入训测，下著绵绵细雨，有种兴奋又害怕的感觉，当游完在集合时和另
一群人被教到总教练面前，她轻声地说:“你们的时间有超过一点，但没关系，只是训练
过程会辛苦”这句温柔的话成了这天的力量，面对一个无法让水淹过鼻子的我来说是很大
的突破，也就是接下来为期21天的训练
[leave comfort zone]
#每天都在跳框框的21天
4:00一到胃就开始抽蓄，提醒著，两个半小时后的训练，每天晚餐都是能量饮加香蕉，不
敢再让自己的胃多吃更多食物，每天扎实的游餐，从不会抬头捷，到游10公尺就累得气喘
吁吁，后期可以完整游25公尺，最后的结训考加上肾上腺素可以全程游完。中间几度想放
弃、几度耍赖不想游拿着生病脚痛当理由，躲在岸上陆操、几度觉得学到新东西有成就感
、几度因为看到仅存的女生是多么认真在为自己生命的不一样，即使不舒服.不想下水.全
身酸痛，也都还是每天准时出现在泳池门口，换好装备，下水去! 大家心里都知道的是只
要下水，今天得自己会比昨天进步
而总教练常挂在嘴边的:“教练没有放弃你之前，你不能放弃自己”深深烙印在我的心里
，每当想放弃不想游，听着 “抬头捷游起来、手划到底、蛙式是让你休息的、多漂一下
、收分夹做确实，不要做成蛙腿……”这种不被放弃的感觉，格外的有力量
[friendship]
#原来我也是大学生
面对这一群超有活力的你们，唤醒我原本该有的活力和天真，参加完泳训，不只降体重体
脂，我想连年龄也都下降!而这段时间的情谊，互相加油鼓励.互相扶持着对方到最后一刻
，会深深烙印在我的心里
会想念2018.5
有个把我推入这水坑，天天喝水喝到饱的朋友 陈衍璋
有个衣服总是露腰带着轻声细与温柔且坚定的总教练 黄宜苹
有个黑黑小小的教练是我的菜，教会我学抬头捷 苏庭苇
有一群只为付出 每天出现在泳池畔的教练们
还有以前很讨厌喝到泳池水，河训海训后，游餐时忍不住都会多喝几口泳池水，觉得格外
甘甜!
https://youtu.be/4uhaj-lddjI
最后送上一首重生的歌