[第一章:意外的契机]
在人生的规划上突然有了两三个月的假期，开始计画让这假期变得有意义些，刚好无意间
在网络上看到台大救生班的资讯，马上打电话向总教练询问，电话那头传来热情又甜美的
声音，一一解答我的疑问，之后便填下一长串问题的报名表格，满心期待21天的体验。
[第二章:初次相遇]
依照台大救生班的确认信人生以来第一次踏进台大校园，离集合时间还有一段时间，晃了
台大校区，发现每个学生的课后活动好有生命力使我更加雀跃。回到体育馆依照引导确认
身分、换装、下水测试、注意事项宣导、排队型等等。过程中在教练的微笑下，顺利地完
成，但觉得愉快的外表下总是藏着些什么!果不出期然，让我们继续看下去~
[第三章:岸上的野兽]
看着课表内容大概了解接下来每天都是训练课程，第一次游餐好像是捷蛙恻仰各50两循环
，也因为没有一个泳姿是标准的，从头到尾都被教练们一直点名，有一种越骂越做不好的
感觉。每天晚上台大泳池充满著爱的呐喊，我想这才是各位伙伴一到下午就开始紧张坐立
难安的原因吧。除了听到岸上野兽的呐喊外，也听到伙伴们身心力竭发出动物的喘息声，
有时还会伴随着绝望的哀豪，但很感动的是尽管自己游得在慢在痛苦时许多伙伴都会加油
鼓励，还有有时隐约听到隔壁打篮球的欢呼声，听到这些可以再让我多划五个划手吧
[第四章:技能升等]
每天授课教练教的东西都会加在明天的水操里，站在客观的角度，其实水操的内容还真的
挺有创意的，双手拿歌单唱歌，这到底是哪位历任副总团想出来的，我想一辈子都不会忘
吧，而且必要时还可以拿出来说嘴一下。再来必须向砖头教练深深一鞠躬，一开始觉得是
不是教练想让我们体验台大泳池的水有多么甘甜，但把砖头拿掉时，终于体会到火隐忍者
中的李洛克最强体素是靠努力练习得来的。
[第五章:打怪靠人带]
每天一小时的水操过程中，最痛苦的莫过于我的临兵们，从接近法、解脱法、带人法，把
临兵(特别感谢张育维、韩亮宇)一路把溺者往水里带，让你们体验真正的溺者，除了抱歉
还是抱歉，也特别感谢背靠背时的临兵，都会伸出上帝的右手把我拉向他，感受的尽管在
痛苦还是有人在支持你。
[第六章:初心者转职]
在台大室外池把基本的课程内容上完后开始移地训练，第一次到青年公园就是一整天的训
练，整天下来起岸法做了三四十次，隔天上半身整个肌肉再跟你抗议，下午的课程连踩水
都很吃力，想当然救溺反应又辛苦了临兵。碧潭开放水域长泳，我觉得因为能见度的关系
让我好紧张，再加上队伍总是被标定教练挤压班队，临兵的都挤在一起，无法正常踩水，
只要可以放松，我想就跟台大泳池差不多，但我没办法啊!新店成功湖的攻击式，一辈子
无法忘怀，第一次攻击、放流、攻击到对岸，最后在一次攻击回来，那种已经用劲全力但
永远到不了的感觉，并且教练在岸边上没有要救你的意思，只叫你在五个划手就到了，上
岸后都有一种赚到了我又活下来了。后来团体放流感觉有伙伴再就可以坚信自己一定游得
回来!第二次青年公园，与教练救溺反应，救者变溺者绝望感，要不是教练真的看你不行
稍微松开手，还真的会死在水池里呢，可是我觉得这堂课非常有意义，我以前就有听过体
育老师说过，如果溺者还是清醒的就千万不要下去救溺者，让自己了解到在鬼门关前的人
也同时是鬼。最后的白沙湾海训，除了无限的抬头捷长泳以及讨人厌的水母，在一片欢笑
中度过了。
[第七章:收获]
这21天搭载满满的毅力，与各位伙伴学员在克难的环境中坚持到结训，学习到水中自救及
救人并且把体能往上推升，结训后感觉心灵成面都有所提升。希望以后在人生道路上面对
选择与困难时可以好好想想当初在台大救生班的我是如何相信自己!
[特别感谢]
感谢所以指导过我的教练们，以及撑起整个为期21天训练课程的副总团们，特别感谢人美
心也美的黄宜苹总教练!