Run, Run, Don't trail behind keep moving
The beasts wont stop till we're dead
All the scrapes on our knees
Will tell you where we've been, where we have bled
三周救生班的训练就这样结束了，除了得到结训证明之外，最重要的是收获了有用的技能知识、很棒的回忆和朋友！很高兴自己做了这个决定并且有一直待到最后，虽然有很多惨烈的部分TT 也因此承蒙很多照顾，真的很感谢大家！以下是夹叙夹忆的心得～
（warning:流水帐/文长）
:::报名前:::
因为已经关注台大救生班大概两年了吧，读过了超多心得文甚至还有个人网志里的退训心得文等等，现在回想当时最大的忧虑竟然是担心身材矮肥短要在一群人面前穿泳衣，而不是担心没能力撑到结训？？？当初真的是too naive，也不知看了那么多心得文没看出来救生班根本超累！！到底有什么阅读障碍吗q(′□‵)p
报名前的寒假跟高中的直属学姊们吃了直属聚～～当时就跟亲爱的rz学姊说我想参加这期的救生班，后来粉专开始出现（学姊妙笔生花XD的各种）网宣文，报名的日子渐渐逼近时才开始有比较实际的担心，例如入训测跟生理期，虽然知道不会因为入训测退人，但也跟之后训练撑得下去与否有关，所以还是很紧张，迟迟没有报名，一直到四月跑完女跑台北之后暂停跑步每天去练泳，练到每次测验都可以毫无压力游到六分内才填了报名表><
:::缴费前:::
入训测那天超焦虑（虽然后来的日子证明焦虑没有最高级，只会一天比一天更焦虑TT），在泳池外认识了佳慧～超感谢第一个朋友是她～之后的日子都互相陪伴！隔天救生游法教四式就正式开启了我这崩溃的三周旅程，因为我抬头捷真的崩！溃！烂！orz
游餐接水操对我来说强度满强的，太酸是其次，主要原因是我总是太喘，还记得训练的第一周我每天回家路上都哭，尤其是第一天训练完好像是下大雨，上完课已经很累了下雨还要走去捷运站好远还要湿湿的坐车回家超级远，超累的时候很玻璃心，在路上真的是边走边哭，还跟一堆朋友讨拍讨抱，但也因此除了收获挚友的各种鼓励之外，还获得脚踏车一台！！！感谢我的麻吉台大全智贤借我脚踏车，这真的是这三周里的一个大确幸(*∀`)
另外的大确幸就是救生班的朋友～第一周真的无限感谢佳慧和邻兵1-12Mickey，佳慧的陪伴和Mickey的可靠，他们两个是我第一周坚持下去的动力，宣班完之后道别说“明天见”的时候就觉得自己一定不能放弃！
踩底没几天就在5/11礼拜四迎来没有底的台大泳池，当天的救生员训练日志纪录：“D2 5/11 四 从今天开始泳池没有底了QQQQ 只要一下水就要打水真的好累呜呜水操溺死度100想死度100(;Д`)(;Д`)(;Д`)”
还记得后来第二周自我介绍很多人说加入救生班想要减肥，但是身为本期最矮肥短的女子，减肥完全不在我的初衷里，更不用说加入之后了，我每天的愿望都是平安顺利的活到结训orz 话虽然是这么说，但这样的训练强度以及每天从睁开眼睛就开始焦虑以致于食量大减，还是有回馈在体重和体脂的数据上，结训后体重和体脂都有降不少，让体重快跟我黄金交叉的我妈备感危机和羡慕，一直跟我说他也要参加救生班XDDD （但为了不让36期有打捞中年妇女的可能性，我还是跟她说尽量不要^^）
然后我觉得最累的是礼拜六！因为礼拜五很晚回家礼拜六又要很早起床，这中间休息的时间好短，透早出门穿着湿湿的泳衣没吃早餐就直接开始游早餐，幸好有711的红萝卜汁和香蕉（这个组合同时也是第一周我每天晚餐的好选择），中间吃了几口，总算熬过（水里的）早餐午餐。
下午是CPR～我觉得维芳教的很好！很能理解教的这套是水协的考试规定，所以要仔细背熟动令～btw这一天的中午得到佳慧的收留，能够换下泳衣吹头发全身乾乾的进行下午的课真的好幸福～｡:.ﾟヽ(*∀`)ﾉﾟ.:｡
虽然行文至此好像过的还可以，但其实第一周真的每天都累到蓝瘦香菇，缴费的前一天晚上没睡好，一直梦到自己退训，所以周日早上就抱着“就到今天了”的心情出门，去泳池的路上跟家人挚友宣告准备放弃了，也传讯息给立臻学姊了，当天到班后因为邻兵们的鼓励有点五五犹豫不决，想说游完餐再思考要不要留......
结果！游完餐后（literally的游完菜单～难得！感人！造就当场更加犹豫不决><）根本来不及说我还在考虑.......，总教练就直接说：“还在这里想必都决定要留下了那恭喜各位成为正式成员”，然后就直接授帽了..........于是就继续了( ￣3￣)y▂ξ 得到新的号码4号～
:::河训前:::
缴费完、戴小黄帽的第一天，以为晚餐还过得去，直到宵夜加菜：抱砖，再一次幻想破灭！！！◢▅▃崩╰(〒皿〒)╯溃▃▅◣ 因为我不想踩底，但抱砖又无法好好踩水或韵律呼吸一直呛水结果更喘，就在水中疯狂挣扎，教练有问还好吗要不要上岸又不甘心上岸，咬牙凖备开始继续游的时候甚至不小心掉砖到池底还差点不起来orzzzzz
后来回家路上嘉如说做陆操听到教练狂叫四号，觉得糗TT 但上完了这天的课突然就认命啦，决心会拼命撑到底！（其实是认钱 [$(♥_♥)$] 因为不能退费了XD）
D7 5/16 二 开始比较不焦虑了，不像上周都从睁开眼睛就开始焦虑，三餐都胃口大减，这天算是有好好吃早餐和午餐，虽然抱砖还是很惨，但领略了三大黄金生存法则，决定贯彻到结训 如下：
1、过一天，是一天，不算今天是第几天或是还剩几天，只需要专注于活过每天的当下就好，每天都只要想：太棒了！我还活着！活着真好！
2、厚脸皮撑下去，不用在意落后或是最后一名或是一直被骂，最后一名代表充满进步空间，也不会因为落后被退训，而且钱也缴了，所以就撑到结训，有培训时数，反正最惨就是考不过最后的考试而已～ 留着没损失～
3、踩底自救(///・ε・///) 真的喘不过来快溺死就踩底，十五个伏地挺身拯救一切><
想通这几点事情之后我脸上开始带有笑容了（佳慧当时也说我跟上周的死气沈沈完全不一样XD）加上教练不懈的指导，每天都有感觉到自己进步一点，每天也都更喜欢救生班的训练一点～
本来 D9 5/18 四请假那天有点庆幸自己少游一天的餐，结果当天晚上人在legacy跟着音乐摇头晃脑的时候，心思竟然在事后菸中飘到救生班！当下真的是超震惊的！才赫然原来已经这么习惯这么喜欢了～
btw安利一下事后菸还是赞～听完这天真人原音的版本之后在救生班放空的时候脑袋都会
自动播放affection 或是 apocalypse，堪称余音绕梁啊～
【未完】
备注：ptt首发加上太长，考量排版和阅读决定拆成三篇，请见谅>< 也请多多推文噢～
谢谢～ (^_>^)♪