【前言】
我个人认为自己的水性算是不错的，毕竟从小都很爱玩水，在去年暑假还在台湾水上
弹跳花莲厂，划著SUP把从空中摔到水里七孔冒水的客人拉上SUP，自己也常常要帮忙从五
米跳台
跳跳包或是从三米跳台示范用背部炸水的跳包动作练习，甚至自己躺在包上被喷得高高，
也在同时接触了冲浪，也和朋友去冲过一次台风前的浪，虽然被卷得乱七八糟，
但还不会到慌张地像个要溺死的人。蛮喜欢游泳的我，从大一就很想来挑战一下救生班
在一次晚上去室外池游泳，看到一群人带着数字泳帽在游泳，岸上一对人在大叫，
还以为是校队训练还是什么邪教，也没想太多，殊不知今年我就变成邪教的一份子
了XDDDD，会想参加救生班真的没什么特别的目的，也没有想靠站救生赚钱之类的，
诚实的说就是想要挑战自己罢了。那我们就开始虐待自己吧！
【关于入训测】
有点紧张的一天，我到底能游多快呢？旧体室外泳池的水怎么可以这么冷啊，快吸不
到气了好可怕，在结训的那天，才发现原来我游得还不错耶3分50秒，原来20天前的
自己也不差啊，今天大概来了64个人，殊不知之后会剩下不到一半的人，大家都说了
很不错要来参加救生班的理由，但是到后来才会知道，坚持才是让你撑下去的动力。
【关于游餐】
从学会救生四式后就进入游餐的年代了，简单来说，晚上的训练就是要游晚餐加宵夜
一整天(像是去青年公园)就是要游早餐中餐下午茶加晚餐，吃好吃饱是救生班的优良传统
也是让大家大幅进步的一大原因，虽然岸上的教练会一直大吼大叫，19号!!!!!!!你的收
分夹在干嘛！!!!!!不要再踢蛙脚了，19号!!!!!!注意方向等等等等.......虽然刚开始游
餐真的觉得超痛苦的，但是每次游完晚餐加踩完水操都觉得超有成就感的(但这个成就感
仅限于在第一个礼拜，之后真的就麻痺了，游完就只会叹一口气，哀呵呵呵~~~~
我要在这里要承认一件很糟糕的事情，我常常在游消夜的时候一直偷看时钟看是不是
要9点25分要抬头捷就水道头上岸了，有一天我就偷懒到宵夜没抱到砖XDDDD
【关于水操】
我真的觉得，救生班最痛苦的大概就是踩水操吧，为什么呢？第一，我的膝关节柔软度
很差，蛙脚踢不好打蛋式也别想踩好，第二，摇橹手对我来说超级重要，所以每次发
小礼物双手出水面或是抱头抓耳朵，我都踩到我的肌肉在尖叫，更别说拿着歌词单唱歌
歌单溼的彻底，最后最惨的就是，每次踩水操的时候都超级想尿尿的，整个人都好沉
憋得很痛苦。说道踩水操就会说到踩底，这大概就是教练与学员们的谍对谍大作战，
说道偷偷踩底，我都用剪式或是脚踏车式“不小心”踩一下XDDD然后到青年公园就发现
三小都踩不到QQ，当说道接近防卫躲避带人，旁边待过这么多教练，只记得哲璿教练
磁性的声音真的超级温暖，做不好会马上温柔的纠正你，踩着水回答操作时的所有疑问
真的很感谢黄哲璿教练的指导。其实到最后一周，踩水唱歌(没拿歌词的情况下)真的觉得
很热血，虽然在岸上早就五音不全了，在水里更别要求音准了，但这是唯一能向教练团
大吼大叫的时候啊！好爽啊！另外一个痛苦就是我耳朵是超容易进水塞住的人，第一周
有4天都呈现整天都听不太到的状况，连像个过动儿用力跳跳跳再灌水跳跳跳都出不来
的那种所以踩水操常常听不太清楚到底要操作什么，都会潜下去看人家在做什么XDDD
水操随然痛苦，但因此留下满满的标齐对正321 19号救溺背靠杯啦!!!!!!
【关于砖头教练】
就在缴费期限后隔天，来了一位新的教练，就是伟大的砖头教练，要抱着她游侧泳和
仰泳，我的侧泳原本就超级烂了还抱砖就真的......，想到第一天抱砖，一群人拿着砖头
卡在水道中间一直互相礼让不前进，然后抱着载浮载沉不能踩底超级痛苦的样子，想到就
觉得很好笑，砖头教练也是让我硬撑过潜泳25米的超级教练，那天听说没过25米的，消夜
抬头蛙全部改成抬头捷，然后我就在池底硬撑，感觉不行了还是继续撑，真的第一次
看到红色线，好兴奋啊！但说真的到后来，我彻底地放弃抱砖侧泳了，下半身就是沉
到不行，一抱砖就开始踢蛙脚，连我自己都心知肚明，但就是踢不出收分夹，教练还一直
狂叫，我就是沉下去夹不起来，要夹的时候就沉下去啦，不要逼我嘛呜呜呜，所以我
侧泳抱砖像是被大家的水流推动往前的XDDDD，但抱砖却也是快速进步的一大原因，
放掉砖头测仰就是冲冲冲好快好轻松，开心的看着黑压压的天空。
【关于半军事化】
没错，台大救生班就是台大蛙人部队，所以我觉得半军事化只是刚好而已，消极一点想
其实你没做好就是一直发小礼物给你而已(来参加前先好好练窄版伏地挺身)也不能对你
怎样，对我而言其实也不是什么精神上的折磨，还好还好而已，大家也不要太害怕。我相
其实教练们大吼大叫也是发泄一下平常的不愉快，大家彼此彼此嘛ok der
【关于河训】
这是一个快要死掉的故事，19号因为前一天请路做操了60个伏地挺身，加上无数个单人
起案，肩膀僵硬需去控八控控中医做治疗，不幸的是他隔天必须去碧潭河训，怕冷的19号
在手臂僵硬没有租防寒衣或是防寒背心的情况下就加入了早上的碧潭长泳，在第三次操
做抬头捷的时候就开始脱队，被后方的佑成教练骂一直叫他标齐，用说的当然没用
到最后19号就拖到队伍的最后面去找教练团了，快要死掉的我被冷得全身僵硬踩水
几乎踩不起来，还一直疯狂喝水，教练们叫我做韵律呼吸，脸一碰到冰冷的水就超级
僵硬完全无法韵律呼吸，当我用抬头蛙游回标定位置后，感谢许家维教练让我无限的
韵律呼吸，回到岸上的感觉真的觉得重生。下午攻击式真的好可怕，好想就被冲走
算了的感觉，绳索组舒服多了，我以后不敢去溪边河边玩了。
【关于无泳镜+穿衣游泳】
刚开始觉得无泳镜好可怕，还记得以前小时候在泳池练习张眼都觉得眼睛好痛，
没想到今天竟然张个眼睛潜泳玩25米好好玩喔，但是一回到水上张开眼睛一片雾茫茫，
我还以为台北起大雾.....，穿衣游泳蛮痛苦的，阻力很大，但是做成浮具不用踩水
好舒服，是说今天的授课教练口令下达的不清不处的，到底能不能脱裤子了谁知道啊?
【关于冷】
我真的是从第一天冷到最后一天，只有出太阳好天气的时候才不会发抖，每次都跟
20号抱再一起发抖看示范，真的让我崩溃的是冷，他是让我想退训的动力，游餐踩水
的痛苦可以忍，可以用冥想去放松，但是很抱歉冷是无法控制的，发抖就是抖好
抖满抖到27度的水像是冰块一样，真的很不舒服，还记得在岸上复习侧泳时我全身都在
发抖，抖抖抖的坐收分夹，真的要死掉了，更别说河训和海训了，海训我租了防寒背心
选他正解，但是也因为这些虐待，练就了一身防寒衣，开始觉得新体泳池的水好热。
【关于救溺反应】
快来救我，我好冷，我想妈妈我想回家！！！各种水鬼的呼唤，我不知道我的溺者
是谁，但她带着泳镜追我的样子真的很可怕，我被他用到喝水喝到快吐了，每呼吸
一次就想呕吐的感觉，大概喝了快一公升吧，整个救溺反映我唯一有做好的是直拉式
起岸，要感谢我的溺者教练看到我要溺死的时候放了水，在我拖带时候不仅没跑掉
还帮我小小的助游，感谢不知道你是谁的教练，原来练习了这么久，还是老话一句
不要下水徒手救人!!!!!
【关于海训】
别人海训都只有一个爽字，抱歉别忘了我是怕冷的人，所以我有两个字，爽!!
冷!!!!!发抖到快死掉了，喜欢海洋的我在游长泳超级轻松，喜欢被浪推来推去的感觉
，有时还可以随着浪稍微往下冲一下，好玩好玩XD，华丽八段很闹，IRB教练是我的高中
同学，旭宏教练你实在太狂啦，各种活动真的很好玩，教练比学员多真的很闹，真心话
很真心，柏翰教练你什么时候可以笑一个，不然我要丢蜘蛛了喔XDDDDD，海训结束后
白沙湾就GG了QQQQQQQ补充：小黄瓜好好好好吃，读报真的超级好笑
【关于模拟救生】
超级好笑，教练智商瞬间降低十级，李羽浩教练和梵雅各教练当屁还完全无违和啊！
就是超级超级屁的屁孩！世铭教练真是辛苦了一个人寂寞的沉在池底好边缘XDDD
这是训练的最后一天，甚至听到梵雅各教练称赞人，差点都要呛水了XDD
【关于结训考】
教练就是天使，其实潜泳还是要25米的不要听其他人乱讲
【关于心得】
其实这20天每天从下午就开始焦虑今天会不会又发生什么事(麻痺是骗人的)，然后都拿
以
文当作止痛药来吃，训练完又脑袋空空的回家，白天上课都在打嗑睡，无时无刻都好想
睡觉，平常搭捷运都站着的我都抢位子来做来睡XD，但每天都睡的超级好，早上还是
起不来，5月的这20天彻底地放弃了早于10点的课，你说花4200来虐待自己值不值得，
从外人的眼光当然就是一群怪人邪教团体，但身处邪教团体其中的人都被虐的心肝
情愿，都默默喊著，教练！电我吧！的感觉，撑下去完成一件事的感觉真的很棒
，没什么特别的目的，真的使想要测试自己的极限，觉得教练团很厉害，每天都在
推大家的极限，都在崩溃临界点，但还不至于会崩溃到想骂人呛教练那种，这个拿捏
真的好厉害啊！
35期结训 有你有我
19号好想去冲浪 开始练习划水力道惹 (有没有冲浪组啊XDDD)
有没有帅气或美丽的教练OR学员想陪我被浪冲的rrrr
好想吃一番地寿喜烧喔谁要!!!!
大家都说我变瘦了要更怕冷了呜呜呜呜