[心得] 35期 06号 陈美孜

楼主: maytz0725 (熊熊)   2017-06-03 17:15:15
“救生班集合””集合”
“标旗对正 三 二 一”
“向后跨一大步 转身放下溺者..”
从一开始的羞耻想笑,到后来的习惯成自然,直到现在,是满满的怀念。
救生班应该是我人生中最难忘的事情之一了。受训期间虽然看似只是每天花3.5个小时,
却让人充实之外也身心俱疲,有空只想补眠。在受训前半,更是每天回到宿舍,就要先在
交谊听椅子上面坐着发呆将近一个小时,才有力气去做其他事情。
第一周踩水时充满了痛苦,是在溺水的感觉。在还没抓到水感的阶段,努力把自己踩出水
面需要花很大的力气,没有多久就筋疲力竭了。每天踩水的时候,常常跟自己说 放轻松
放轻松,想像自己只是悠闲的漂在水中;或是把口号用最大音量吼出来,分散自己的注
意力,才有办法继续撑下去。
教练们一个比一个凶,不过教练团透露出的关心,可以知道大家只是装凶、为了带出把每
个人的体力逼到极限的魔鬼训练气氛而已。
两三分钟之内要擦干身体换好衣服,从游泳池司令台到泳池外面的路灯下,一开始觉得好
不科学,每次都来不及、每次都被发小礼物伏地挺身,不过后来不知不觉却也能从容在时
间内走到了。
之前听威龙和俊彦学长说,最累的是第一周,所以有做好心理准备。反而最难熬的是第二
周……
在礼拜日缴了班费的隔天开始,我连请了两天的假,回来的时候超级崩溃,完全抓不回游
泳的感觉。少了两天的游餐,都看不到邻兵的车尾灯了,尤其抬头捷,变得好累好累好喘
……。何况又在下午时吃了太多东西,边游边想吐。岸上梵雅戈教练不断吼着我,真为教
练们的嗓门感到担忧。
游餐之外,没上到的科目也让我同样惨烈。消失的那两天教的是带人法与起岸法。都是很
重要的科目,带人法的超多种拖带方式让我雾煞煞、搞不清楚哪个是哪个;起岸法的瞬间
夹水加上手臂施力的巧劲我完全抓不到。
谢谢林伟博教练在我缺课两天后,腾出白天非救生班的时间帮我补习,还在回来上课那天
,帮我跟凶我的教练解释我前两天没上到课,所以动作很不熟悉。
谢谢黄宜苹教练不厌其烦的帮我重新路操复习各种拖带方式。
还有谢谢有位我不知道名字的高高瘦瘦的教练,在开放大家补习的最后一天,详细地告诉
我要怎么调气,让我顺利成功潜到25米。调气调到身体充满气的感觉好舒服。还有他也救
了我的仰漂~~
训练期间一直负伤,蛙脚没踢好,常常膝盖内侧拉伤,左脚伤一伤换右脚伤、右脚伤一伤
换胸背肌酸痛。但是有了少两天游餐、感觉抓不回来的惨痛经验之后,我不敢请陆操了…
,反正膝盖痛就夹水别夹紧 偷懒一下(误
每次水操时唱起水手,开始大唱副歌 ”他说 风雨中 这点痛 算什么” 的时候都超有fu
,完全是我们的心情写照。
第一次到青年公园游泳池时,真是又爱又怕。爱的是泳池水很深,不会不小心踢底被骂;
怕的是踢不到底,在抱砖的时候很没有安全感

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com