可以叫我10号或12号
为了留下心得供后人参考，就将一天一天的活动都一一心得感想XD
~~第一周目~~
[入训测]
入训测就是给你压力的一个开头，”人数过多时将择优率取”，好吧其实好像有游完明天
就可以来了。我一个早走去听防灾演习，然后隔天就惨兮兮。
[救生游法]
开始救生班的第一天，就来了一记下马威，完全不会笑的教练配上发不完的小礼物，一堆
眉眉角角没注意就上下上下一直伏地挺身了。抬头捷抬头蛙以前有玩过比较不会错，侧泳
时在地上一直收分夹收分夹快死了，而仰泳因为我小时候一直沉下去吃水浮不起来刚开始
真的很害怕。然后开始迈上每天吃两餐的旅程
[自救法]
当教练我有人曾经在抽筋过吗?我看大家都举手就我很自豪我没有游泳时抽筋过(然后几天
后的训练就抽筋了)，水母漂跟仰漂永远是我心头恨，不管教练再怎么叫我放松，再怎么
叫我吸超饱气我就是回沉下去。告诉大家其实我以前最会的就是一秒沉到池底，可以在池
底爬、做浮地挺身。身体组成超级奇怪完全沉在池底。还有这是最梦靥的开始，”今天你
们学会踩水了，以后台大户外池没有底!!”，然后我回去就做恶梦了。
[接近防卫躲避]
痛苦的水操开始了，原本很不浮的我就一直沉沉沉，逆退一直吃水，还不错的是我跟11号
对上，我们一样弱然后踩水很废动令很不熟一直被说很爱演XD
[入水法]
觉得我最有兴趣的课XDD，我本身很喜欢跳水，然后学会了浅跳式就回去跟同学炫耀，你
看我会跳水了以后比赛我COVER。然后去溪边玩可以来个华丽浅跳式~~~
[急救法一]
谢谢教练没给我们像去年第一星期就游8小时，安排一个室内课。当溺者真的很爽一直睡
，然后我的临兵11号很爱溺死时一直讲话我都打他嘴巴叫他闭嘴XDD
[解脱法]
目前学过最没用的一个哈哈，被溺者扑上根本就没那么简单(注:救溺反应)，最开心的是
结束后的授帽仪式，我还是第一次开始认识左右邻兵是谁XD，大家刚开始都好腼腆R之后
就坏掉了。
~~第二周目~~
[带人法]
我开始被教练们说爱演的开始，澄清一下，我好怕水，吃水就会反应很大，不要让我吃水
我无法吃水后马上韵律呼吸我感觉我要死掉了。所以将心比心这个项目我超努力不让溺者
吃水。这天好像也是可爱的砖头教练加入的日子，刚开始游真的超兴奋的想说我在抱砖耶
我好强，之后就知道了……………………..
[起岸法]
又是一个害人匪浅的东西…..”以后抬头捷就近水道头上岸都要接起岸法!!!”还好台大
泳池的底很浅我都偷偷蹬一下跳起来，青年的比较还好因为蛙脚不会碰地可以直接起来还
满有成就感的。
[综合复习]
复习䁖~~~游餐水操搞死你~~~~
[激流救生]
我原本以为不用下水游餐的一天，冷宣麟教练开五速嘴秒讲完然后我又游的要死水操要死
了。
[基本潜水一]
第一次使用三宝!!觉得自己是小飞侠飞快快，然后被别人的抬头捷手打到蛙镜，双倍疼痛
………
[基本潜水二]
挖第一次来到青年公园…….游餐时潜泳25m护头上身才发现水池超深的拉我好怕我好怕我
快死掉惹水操要死惹，然后过了几次就抓到诀窍了快死的时候一直韵律呼吸就对了。最有
印象就是终于可以玩打桩了超爽的，虽然今年好想没有5m跳台真的好难过……不过3m的我
就一直偷偷去排队冲第一跳跳跳，还记得我祝大家新年快乐….然后跳下来。
[综合复习]
又来了~~~~最崩溃的项目，因为游餐水操份量都大到吃不下，潜跳后一直单人起岸结果手
就废了，三头肌直接废掉放弃晚餐了XDD
[河训]
怕手废掉就是为了今天长泳不要溺死，结果睡过头直接被值日讨厌死。然后千万不要租防
寒衣我奉劝各位，真的跟教练讲的一样超难游的拉然后快死掉我真的崩溃了，早知道租水
母衣，长泳在河中央唱豪情真的好玩，然后操作救溺和仰漂，然后分组练习救生板鱼雷浮
标抛绳。下午我就回学校考英检QQ想跟大家一样有好玩的垂降，跟快死掉的放流回忆(下
期再来一次!?)
~~第三周目~~
预告是非常血腥伏尸百万流血飘橹惊心动魄骇人听闻的一周
[求生法基本救生浴场管理]
就在此时我的牺牲者出现了，我的泳具凭空消失了，我顿时失去对泳游的一切能力，我请
了半小时花了隔天一个全天去找去问都没人给我下文，我相信这是上天给我的试炼然后我
就到处跟人乞求泳具，到现在依然由衷感谢那些借我泳具的人!!!!回到正题这天是无泳镜
日，超级无敌不习惯，晚餐潜泳3m(?)然后无法做韵律呼吸，在水下没办法规律吐气，一
次一次吃水到快死亡终于慢慢习惯一切，最崩溃的还是消夜穿着衣服游餐，抬头捷脚完全
抬不起来，还不段听到岸上教练说”12号 在干嘛 别人都游得起来就你不行!”崩溃的一
天
[救生竞赛脊椎固定]
第一次听说救生员还有比赛水服还有种子队!?太狂了吧~~幸好我没兴趣，水中的假人感觉
比真人好拖带。还记得长背板固定时我第一个举手说要当溺者然后马上就被叫去当主板手
，没偷懒成功。
[急救法二]
真的学到超多知识我好开心，然后原本想说可以校园长跑我还满开心的结果下雨QQ，与大
家一起唱班歌真的超温馨的，这时第一次觉得留下来很快乐。
[综合练习]
我知道急救法就是综合练习暴风雨前的宁静，就是让大家养好伤然后把大家搞死，教练下
来游我听到就知道大概3秒就被干掉了，果不其然才游到600m教练就游1000m了(消夜乖乖
抱砖吧!)
[笔试 救生反应]
来了来了，看来无数心得文最骇人的一件事，就是救溺反应了，昏暗的青年公园泳池，一
个一个背对泳池，听着邻兵和教练们的惨叫，身体就不自觉的一直发抖了。但是叫到我的
时候我并没有感到害怕，而是兴奋，我跨上跳台跳了出去朝着水道中央的溺者冲去，今天
的抬头捷游得特别投入和优雅，听着那位教练大声呼叫。我一个镰刀式入水。时间回溯到
中午时分，我为了准备笔试在一一查副总的名字和他们的经历方便记忆，然而我看到训练
副总-李羽浩教练是台大竞泳的队员，那不就是超强的泳者吗(!?)真是可怕那精壮的肌肉
不是假的!!回到入水那一刻，我一潜下去，看到了那身精壮的肌肉，和…..熟悉的粉红色
泳裤!!!!xxx是李羽浩教练，我立马向后退三大步，然后害怕得上气不接下气，他打水溅
起超高水花和那奋力的呼救直接把我吓死，然后一阵脑袋空白在距离五公尺的地方他花了
大概1秒钟就冲过来把我撞飞然后我的蛙镜泳帽全部都被弄掉，陷入一个溺者状态。奋力
拖上来后的那一口气已经放尽，在听教练讲要我们操作这个项目的目地就是不要随便就徒
手救生，不用说了，我再也不会徒手下水救人了。之后好几天晚上睡觉都被冲过来的粉红
色泳裤吓醒。
[海训]
熬过最可怕的活动再来就是到海边玩拉~~沙滩长跑好好玩大家一起水手豪情上气不接下去
，长泳真的是快看不到岸边，在海上游真得轻松自在很多。分组练习时快要被冷死了(防
寒衣可以租要早点说QQ)，大家最后帮失温的20放上大浴巾真是感人。IRB真的是酷到不行
一个乘风破浪的感觉，下午的华丽八段真的是我最喜欢的项目了!让我回想起康辅回忆大
家一起干这种白痴事真的很开心，沙滩夺旗还有跟教练竞赛紧张刺激好玩，教练团来了49
人根本就是藉名义大家一起出来玩XD
[综合练习]
迎接考试的最后一次练习，泳池情境题真是笑到不行，看到杨世铭教练拿砖头压在自己身
上沉在水里XD，然后又都没被人发现长达2分钟真的超好笑，然后一堆教练化身屁孩奥客
一直烦人真的很好笑。对不起最后复习了1小时得仰漂最后考试还是没办法成功浮起来…
…………………….
[结训测验]
在救生班最后一天，考试官人也太好都一直放水qq，虽然仰漂的时候我很明显听到他说我
完全不行，然后岸上教练一直教我，我无奈地把脚勾起来然后直接沉到水底再见惹。幸好
最后全班全数都通过了一起结训!!!!!!!