[心得] 35期 28号 陈劭雍 (代po)

楼主: skywriter (司改莱特)   2017-06-05 11:57:23
五月,决定给自己一些挑战
今年大四下,课都修完的我每天都过著浑浑噩噩的生活,因为跟以往相差太多,其实每天都过得很不开心。当时因为差一学分的原因,所以就加签了已经修过的游泳中级进阶班
还记得在里面第一个礼拜就认识了杨尚珉教练(貌似杨世铭教练一开始也有来游?)结果在下课的时候就被邀请来五月的救生班了
第一天入训测,因为蛙式真的很慢,所以压力很大,但是幸好过了!接下来就是一些我不太理解的口号操练,记得当时觉得很想笑,因为一开始蔡威龙教练非常的和蔼,接下来却马上“半军事化管理”让我第一天很犹豫要不要退训...
第二天开始,教了基本救生四式,我觉得侧泳超级好玩的!脚夹水加上手推水,瞬间就感觉像一只乌贼一样往前推进!只不过记得当时脸一直在水下,刘员成教练还问我为什么不带泳镜XDD 从第二天开始,我就下定决心要留下来了
接下来就是水中自救了,小时候因为游泳有抽筋过,对于这个课程不陌生,再加上体脂肪多,所以水母漂每次都浮的很开心(仰漂也是)然后交了踩水,李羽浩教练说了“台大池之后就没有底”的那刹那,我就觉得不妙了(因为我打蛋式蛙式踩水都超烂的XD 整个21天其实我八成都在用剪式踩水
接近防卫躲避,我已经忘记当时操作的邻兵是谁了(貌似是永平)我只记得当时因为我们都不太会扑人(身为溺者的时候)每次我要躲避的时候都觉得超怪的,很像是慢动作在打太极XD
然后就是入水法了,算是圆了我心头一梦,因为去年去绿岛中寮港跳港的时候我周遭的人好像都会浅跳式,但我怎么跳也不会,今年经过张弼翔教练与朱盈桦教练细心的教学之后我终于会了!!虽然脚还是偶而会勾,但已经像个样子了!下午的急救法就是一个微微放松的课程,但最后才发现其实cpr是数一数二重要的... 好险当时很专心听
解脱法,真的是蛮有意义的!后来在操作救溺反应的时候“正面缠颈解脱”真的救我蛮多次的,我只记得每次我的邻兵忘了放夹鼻手的时候我都会很崩溃XDD 然后就是授帽仪式了,我从3-7变成了28号,程凯煜总教练在给我黄帽的时候说了一声:“加油,撑下去!”的时候,那时候我超级感动的
第二周开始之后就是抱砖了,抱砖之后我的仰泳瞬间速度降了四级... 也从原本游餐第一个第二个变成了倒数第三第四…因为我真的不会蛙脚,每次抱砖我都很崩溃,仰泳就看到第一水道有个智障一直前进后退前进后退... 也一而再再而三的被教练请上岸 (在这里真的要特别特别的感谢苏柏翰教练以及张弼翔教练,我知道我真的柔软度很差,真的很感谢你们愿意花时间特地叮我蛙脚,虽然我还是没有很标准,但真的很谢谢你们,我最后一个礼拜终于觉得抬头蛙很轻松了)
抱砖之后的另一个大问题就是超车了,因为侧泳还是偶而会超车,我记得前几天常常被卡在水道中间,等著前面的人踢,我再踢,有一次好像是梵雅各教练吧,在岸上说抬头捷超车,后来我就想说好吧,拼了! 结果就发现抬头捷抱砖也可以超车了!!
起岸法我最有问题的是消防员起岸,因为没人抬得动我XDD 但是其他都还好,记得林伟博再三叮咛大家直拉式要小心,虽然还是被刮到了一两次,但真的很庆幸这期没有人因此受伤!!
综合复习,激流救生都没什么特别印象了,只记得冷宣麟教练带了眼镜感觉变了一个人!有人说戴眼镜比较帅,不过我觉得不戴眼镜比较帅!
接下来我请假了两天爬玉山XDD(后续学员不可以学!要补课补的很辛苦!)当时有件超好笑的事,在我刚刚登顶的时候,真的是快死了,顿时间我的手机响了,原本以为是我老爸老妈打来问我平不平安,结果一接起来就是江维芳教练劈头大骂说“28号!现在几点了,你到底在哪里?!”我回说“教练不好意思,我在玉山顶上,我有请假,真的很抱歉” 然后教练就尴尬地说了“欧欧!我知道了!”就挂断了XDDD 我挂电话完觉得超好笑的,就这样江维芳教练成为我在玉山上面第一个通电话的人XD( 我后续还打给蛮多人的)
第三周,每个人河训完都透露了不太对劲的眼神,我记得当天是无泳镜日,又在青年公园,游得真的超崩溃的,水操也是,大家很明显都快被消耗殆尽了,好险教练们在结束的时候有留我们下来讲了一些语重心长的话,隔天也好了许多。
救生竞赛,看到教练们真的是很快,还有种子组!内心就很想要参加(但是我要毕业了应该是无缘XD) 急救法二也是非常的受益良多,林皓扬教练真的是博学多闻,虽然有些投影片画面真的很可怕...
综合练习教练陪游的时候我真的快累死了,拼了命不想要被超车,但当然只要一到仰泳我就挂了... 结果就是宵夜乖乖地抱砖了
救溺反应的时候是我整个救生班最震撼的一刻,当时每个学员都要背对泳池,我记得我的邻兵都说我一定会配到杨士铭教练,我也觉得八九不离十,他们都跟我说到时候教练一定不会给我好日子过,我也超紧张的,结果轮到我的时候下水,发现竟然是叶孟轩教练!!!完全没有比较轻松,在第一次搂胸加锁扣被挣脱之后,我完全吓傻了...因为叶孟轩教练是认真在押的,我每次被缠颈都被压到泳池底(青年公园诶!!)那时候真的是紧张到四肢发麻,狂吃水,后来各种周旋之后终于把教练送到了岸上,也非常感谢叶孟轩教练的指导!!
海训,真的超开心的!从小到大每次只要到海边就很想要海泳,但是因为都只有我一个人,往往就很孬的放弃,这次跟着我的邻兵们慢慢的往海里游,完全不害怕,只觉得好开心!! 那时候20号一出海就不大对劲,我在后面一直偷偷的看他,每次想帮他的时候就会听到“28号,专心游就好,别管其他人” 但有一次标齐对正完的时候我还是偷偷游到他后面把他往水面抬,他那时候以为我是教练还跟我说“谢谢教练”然后我就很小声地说“你不要讲话,我不是教练XDD” 后来他上岸之后嘴唇就变紫了,果然是失温了,好险后来有穿太空衣
结训测,考官真的是人超好,杨世铭教练本来叫我潜泳要挑战五十米,我也做好了准备,结果听到考官说”潜两条线就好,不用超过二十米“的时候真的很失望,但没关系,就留给以后再完成吧!!最后真的很开心台大班每个人都通过了!这二十一天,真的一点也不后悔!!

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