版友们都太善良了。因为忠言逆耳，所以先打支预防针。（扎）
那我就不客气了。
从文中看来，你不只是单纯来发泄而已，
而是有个长期抱有一个非常需要调整的心态： 推卸责任
态度决定高度，我要针对你的态度来讨论。
※ 引述《Aekrooooo (aekrooooo)》之铭言：
: 事情是从去年暑假减完肥之后开始暴食，短短半年就胖了15kg
: 那时候减肥的时候就遭到家人的冷言冷语，几乎快无法忍受，但我还是渡过那2个月了。
: (其实减肥的时候我在家里好像空气一样，出去跑步谁也不知道，也完全不会讲到话，最多只有妈妈又来“你看你瘦到没胸部了啦！”“太瘦了对吧裤子都松掉了！”完全不知道在说什么屁话，我甚至还听到她还跟一些亲戚讲什么爱美啊都只吃菜什么的)
从文章看来，你似乎对别人谈论你的身材和食物的话题很敏感，这在ED患者里很常见。
不管旁人说你瘦还是胖、吃菜还是吃肉、勤奋或懒散，
你都会负面的解读和产生负面情绪。
其实家人可能没有恶意，只是因为担心你才说以上那些话。
又或者，有时候旁人因为对ED不了解，或不知道怎么跟患者相处，
所以就算是无心也会说出让患者不舒服的话。
你不能控制别人的嘴巴，但你能控制你的耳朵听到那些话的时候你的心理要怎么处理他。
语言可以是利器，但你可以建立一种统称为 mental boundary（情绪界限）的防护罩。
他可以在流弹打过来的时候可以保护你不受损伤，让你可以继续做自己的事。
因此你必须学习建立mental boundary。
: 之后一开学，前几个月好像都还维持着之前的饮食(只吃原型食物、营养怎么分配等等)，家人的闲言闲语也是从来没少过，然后我就爆发了。
: 彻彻底底的爆发。
你的意思是家人的闲言闲语是你爆发的trigger?
不管压垮骆驼的最后一根稻草是什么，
你以往的减肥行为就是不断的往骆驼身上加载重量。
因为caloric restriction+stress而开始的暴食，是很典型的案例。
虽说典型，但不代表容易处理。
: 整个晚上开始狂吃，好像我本来就应该这样。
: 可以嗑掉好几条蛋糕，刚吃完西堤又吃了好多零食。
: 而且我们家有源源不绝的零食，全部被我吃完后，我姐我妹就发现怎么没零食了，我爸就买，我发现她们偶尔才吃，我就几天内把那些零食全部吃完。
: 我暴食但是不会催吐因为我讨厌胃酸的味道，但是我会吃到很撑很想吐，东西都躲起来吃，包装袋分散丢，到隔天早上起来还在消化昨天晚上吃的，还会冒冷汗。
: 我现在简直跟开学时盼若两人，我看着自己的肚子越来越大好像孕妇，我好害怕。
: 我也有跟家人说过可不可以不要再买零食，隔天去costco还是买了3大包洋芋片，3天就被我吃光(但我都会故意留一点点好以为我没有吃光。)
看到这就想一掌把你巴醒。
1. 因为你不吃，所以要求家人不要囤零食。
你觉得自己有权力对家人做那样的要求吗？ 他们就是自己想吃才买的啊。
还是要他们把零食柜上锁？ 这么做你就能不再暴食吗？。
2. 自己暴食后，就怪罪家人“无法帮助你”，让你有机会暴食。
请让我把话说清楚，家人并没有强迫你吃他们买的零食。
你会暴食是因为自己失控。
你会暴食是因为自己失控。
你会暴食是因为自己失控。
请为自己的暴食症 “负上责任”。
: 也会不断的翻冰箱，曾经一天吃了15个葱油饼，吃完又很想吃，剩一个在冰箱里。
: 前几天跟同学说我要去看医生可能会有抗忧郁的药，我同学说不要吃那个药会让你变迟钝想睡觉没反应(她吃过)，让我有点却步，我不想因此乱了成绩。
我没有要你吃药的意思，因为这是个人选择，也不是这篇的重点。
但我还是要宣导一下，即使是抗忧郁剂也有很多种类，
不同的人适合不同类型，副作用也不尽相同，
而且也许你也不一定会吃到你同学的药，就算是同样的药也不一定会对你起作用。
: 我在学校都会很克制，都吃得很健康，也都下定决心不会再乱吃，结果一回家整个崩盘，我只要一回家就变得超级想吃东西，在外面都不会，让我根本不想回家。
^^^^
很明显，这个“决心”并不管用。 这是大多数暴食症患者经历过的阶段。
第一，在ED康复上充足和均衡的营养是很重要的一环。
就算满足了身体对食物的饥渴，暴食的欲望也不容易控制。
可是持续让身体感到“饥饿”，暴食欲望只会更加强大。
大部分人都抵挡不了这种原始的本能。
第二，我是不知道你所谓的“克制”是做到什么地步，
不过你似乎是不停的在restriction 和 binging之间交替，形成了一种恶性循环。
http://imgur.com/4B6PqkZ
为了打破循环，restriction行为必须停止。
关于你 “一回家就崩溃”，你必须省视自己，找出原因，才知道怎么调整。
从文章里只能推断两出两种可能的原因：
1.家人的 “闲言闲语” 给你的负面情绪 -> mental boundary/communication
2.源源不绝的零食来源 -> 可以参考最近的“一破戒就暴食”系列
可能还有其他因素，这就要靠自己去发觉。
: 我家人也发现我变超肥，说我很夸张，但是他们叫我不要吃我反而更想吃，
: 然而我姐和我妹永远一个样，
: 我姐仍然认为我怕胖什么都不吃也都说“反正她怕胖不要给她吃这个很油诶”，
: 我妹仍认为“你不是只吃菜吗？”
: ?????我吃一大堆你们还是停留在我减肥的时候，我笑了，真是超棒的家人，超棒的。
你希望家人怎么和你相处？
你自己对待家人的态度又如何呢？
我对你的状况不清楚，但很多人暴食的时候是偷偷摸摸的
（你也自称会偷偷吃零食偷偷丢包装），
家人可能并不清楚你目前的状况。
: 上礼拜去看了内分泌科不知道有没有用?
: 虽然我觉得我心理的问题比较大，越来越胖也越来越没自信原本穿的裤子都穿不下，外套也不敢脱…
: 跟身边的朋友讲我觉得她们也会厌烦的…
: