※ 引述《littlewren (wren)》之铭言：
: 最近整理信箱，发现满久以前我回复某版友的信件。
: 因为觉得可能会也别人有类似的问题，所以稍微修改内容后重贴在ED版上。
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: 应否就医/咨商?
: ED最简扼的定义是异常进食习惯(对暴食症患者尤是)。
: 虽然被归为精神疾病，但其实它常常伴随其他精神障碍一起出现(例:忧郁/焦虑/强迫)?
: 随每个人的状况不一，西药可以以不同程度减少上述的症状，
: 在病人学习调整心理状态的那段时间内降低对病人生活品质的影响。
: 世界上是有不少调节中枢神经运作，抑制胃口的药物。
: 但停药之后，你能不能不靠药物控制暴食欲望？
: 如果你选择吃药，这是你在吃药的时间内必须学习的事。
推“选择吃药，这是你在吃药的时间内必须学习的事。”我目前就是练习！
目前我就是做这种事。
记得医生常常说“运动是cp值最高的方式，也是效果最好的方法”
当然，我不是每个人都能够运动，
更别说ed了。
我曾经恨死运动了。
也不会催吐，把自己一样逼到绝境。
某次开窍后，从seldom运动，
渐渐到sometimes 运动
医生说“练习适合自己的舒压方法，
只是运动是效果最好”
我试过很多方法
的确运动效果对我来说不错。
因此练习过程中，也能慢慢减药
的确，我很幸运是运动可以改善病况
让我分心 降低暴食的频率
很明显，我的ed成因一部分是因为压力。
慢慢的，我开始减药
也慢慢的
似乎不需要药也可以控制状况
但是，在压力极大，工作繁忙的状况下
运动不但救不了我
我反而还会因为忙碌没运动而感到罪恶
就像我没吃药一样，
后来，回去找医生
当然，我的想法扭曲
运动竟然也变成压力的来源之一
后来回去看医生。
医生表示“可以做别的舒压方式；
当压力大到超过负荷也不行，
有时压力大到运动可能无法疏缓压力，
要处理的所有压力刚好事情挤在一起
必然！
这时候就靠吃药。”
现在，我依然吃药+练习
同意原po说的“选择吃药，这是你在吃药的时间内必须学习的事。”
: 即使你选择不吃药，你还是得学习。
: 你的情况需不需要用药，医生会根据他的经验和知识做判断。
: 在台湾以ED为专业的人并不多，社会上的讨论也很少。
: 如果你想看医生但又不知道看谁，可以先找一般身心科或精神科医生。
: 每一个ED患者的情况都不一样，要不要就医/咨商是很个人的选择。
: 综上所言，ED是异常行为模式，
: 当然你也可以先看医生撇除其他导致胃口改变的生理疾病(例：糖尿病)。
: ED成因复杂，相信在网络上可以找到比较完善的资料。
没错！我试着分析自己ed的成因，
实在太多 很复杂，可能其中某个因素是压倒骆驼的最后一根稻草罢了。
: 先厘清自己的ED成因才能对症下“药”。
: 至于咨商，临床上有好几种方法治疗ED，
: 目前对控制ED成效比较明显的是cognitive behavioral therapy (认知行为治疗)，
: 给大家参考。
以前咨商的时候，
的确都是用认知行为治疗
有点效果
有时候觉得还不错
但是脱离学生时代
就没本钱去看咨商师了。
但并非常常都效，
也听过很多人遇到不对盘的咨商师，
还是遇到对的人 比较重要啦！
以上也只是短短的分享（murmur?)