昨天第一次进到ED,才发现原来自己也曾有过一段暴食的日子,
但没像板上这么多人一样持续很长一段时间,
大概也仅有短短一年的时间...
还记得人家常说,“小时候胖不是胖”但我却是“小时候瘦不是瘦”
从国小一直到国中都是很瘦的一个身材,
也一直自信着自己绝对是个吃不胖的女生,
但殊不知只是家里控管的好,不让我常吃一些垃圾食物饼干糖果类,
但是上了五专后,整个开始大解放…面对每天中午得自行解决的午餐,
父母不在身边,理所当然的认为自己应该可以稍稍放纵…
放纵的结果就是导致一年胖了八公斤…
从原本瘦瘦的身材变成正常体态,连导师看到我也不禁问是不是最近吃的比较好?
但尽管胖了八公斤,但我还是认为自己是个瘦子,
还是觉得可以不断的放纵,甚至以“食量大”为傲,于是我的体重又持续的上升。
终于到了某一天,发现两年前穿起来刚好裤子现在穿起来居然很绷,
同学们无意间翻到自己两年前的照片,
还不断问我“你是怎么了?”“怎么变这么胖?”
我才开始意识到,我变胖了。
变胖之后就开始觉得不可以这样,一定要好好控制,
但先前放纵的结果就是自己的胃已经被撑大了许多,
以前可能吃一碗饭就可以饱,那时可能要吃个两碗配肉跟菜才会饱,
也不断的一直尝试许多的减肥方法,
甚至有一阵子敏感到只要看到有任何书、文章或是宣传单提到“瘦”、“减肥”
我的目光就会不自觉得停留,然后开始阅读…
第一次变瘦是某年的暑假,当时因为沉迷于线上游戏,
每天起床就是上网玩游戏练功、可以一整天只吃一餐,其余时间都黏在电脑前,
进食量大量减少的情况下,我两个月就瘦了近十公斤,
瘦下来的时候真的觉得自己回到了以前的样子,
又觉得自己可以大吃大喝不会胖了,于是又开始了大吃大喝的生活,
想当然体重又开始直线飙升,不到半年的时候我又胖了八公斤,
接着开始觉得无所谓的堕落了一阵子,
直到快要毕业前,觉得毕业是一个转捩点,自己应该要有些突破,
于是参照着网络上教的减肥方法加上大多数人说的“正确饮食方式”,
早餐吃的像国王,中餐吃的像王子,晚餐吃的像乞丐,
我开始了我第二次的减肥生活,
早餐可能就吃总汇三明治,有肉有蛋有蔬菜,再配上一杯饮品,
中午吃自助餐的四菜一饭,有时会配上一份主菜的肉,
晚餐则是极度要求六点前吃完,且仅能吃烫青菜不加酱料,
就这样吃过了一个月,我又瘦了十公斤,回到了之前瘦瘦的身材,
可是随之而来的是我的月经无端停经了三个月,
这三个月朋友家人们不断问我我是怎么了,是不是升学压力过大导致乱经,
我也只是耸耸肩说,不知道~但其实我内心明白,这是减肥过度的后果,
但是回到瘦瘦的身材确实是我渴望的啊!!!谁在乎那后果?
只是每到这种时候我就会想着…“我变瘦了,我又有本钱可以吃了”
然后我又会开始大吃大喝,觉得自己不会再胖了,
所以很快的我又复胖了,不断的重复这样的溜溜球体重…
直到五专毕业后开始去打工,进入一家饭店当服务生,
工作很操很累,每天都要穿着三吋高跟鞋站、走一整天,
一直以为这样大量的体力消耗可以让自己迈向瘦子的人生,但是没有…
因为大量的体力消耗告诉自己可以吃得更多,吃得更好,
反正待会要工作,不吃没力气,于是我的食量又开始加大,
变的比一般女生还要大上一倍,
也因为饭店业的关系,吃饭时间比平常早,大概四点半就会去吃饭,
可是工作时间却会持续到晚上十、十一点,且持续的劳动让自己到晚上就会感到饥饿,
然后我就会跟着同事们一起大嗑消夜,
通常消夜都会是喜宴后留下来的多余的甜点或是食物,
因为待的饭店还蛮高级的,有五星,所以一开始这些食物对我来讲当然是十分新鲜,
每次上班最期待的就是下班的消夜时间,
多希望来吃喜宴的客人都不要打包食物,全部都变我们的消夜,
于是每到下班时间就最期待打完卡后的消夜时间,
总是可以嗑上一堆"喜宴"上的食物,不管是牛肋排羊排猪脚鳗鱼油饭蛋糕水果,
通通都在我吃的范围内,也很爱用这些食物把自己喂的超饱,
然后在心满意足的回家…
一开始觉得这样很快乐,每天都有"喜宴"才吃的到的好料可以吃,
可是过了两个月后,体重开始大幅度飙高,
上班的工作服也从原本M的裙子穿到L,甚至XL,
可怕的体重让我开始害怕,
同事们也开始笑说“你是不是变胖了?”“你几公斤啊?”之类的话,
有时会自我安慰的告诉自己,我只是脸大看起来比较胖而已…
但其实不是.......
从这时候我就开始了我的催吐生活,
我开始每天晚上表面上很开心的跟同事们一起大嗑消夜,不断的吃不断的吃,
然后回到家的时候,边洗澡就边吐,吐的时候还怕被发现总是把莲蓬头开的很大声,
还记得第一次催吐的时候不太会,
食指进去抠了好久好久才把东西吐出来,
吐出来的瞬间真的觉得好舒服,胃好像排空了,
也不用担心大便没办法把这些东西排掉的困扰(因为本人有长时间便秘的困扰)
实在觉得催吐太方便了!!!一下子就可以把吃的东西全部吐出来,也不会发胖,
同时可以满足我想要吃的欲望,发现这个方法之后就好像来到了天堂,
每次都可以尽情享受食物的美味,有感觉的在吃,
然后不用担心发胖的困扰,不管去到哪里都一样,
跟家人出去旅游,逛夜市狂吃大吃特吃,吃完再佯装要去洗澡,
到厕所去全部吐掉;和同学约吃吃到饱,大吃狂吃,吃完再说要去厕所一下,
然后把所有东西都吐掉,这种情形大概持续近一年的时间,
虽然体重没有明显的下降,但也没有变胖,可是会很享受可以大吃大喝的过程,
没有像板上其他网友一样一天吐很多次,
大概就是一天一次,在晚餐吃完的时候,有时候一天两次,因为假日中午也会吃大餐,
只要是去吃吃到饱,我就会强迫自己吃很饱,然后再自己去厕所吐掉,
吐到食指都长出莫名的茧,呈现黑色的,朋友看到觉得恶心还问我怎么了,
我随口编了理由说,应该是打工的时候因为收碗盘比较脏而致…
但我也知道是因为催吐,我的声音开始变的不好听,因为一直催吐的关系,
可是每次看食物从自己口中全部吐出来就觉得好开心,可以再继续吃!!!!
这样的情形大概持续到我离开了饭店业...不再去打工后有了好转,
也渐渐发现自己的声音越来越难听,越来越害怕连引以为傲的声音都要不见了,
于是开始强迫自己不要再大吃大喝,不要吃过饱...
一开始不太习惯,胃还是很大,还是吃很多,体重还持续上升,
直到去年开始,开始告诉自己倾听自己的声音,
我开始会在“已经饱了”的时候告诉自己不要再多吃了,
每餐都只吃到有"饱"的感觉,
渐渐的不会再有过饱想吐的感觉出现,而我的体重也缓缓下降,
我花了一年的时间瘦了十公斤,看着之前自己的照片真的差很多,
可是这种变健康的感觉真的很舒服…
我从来没跟任何人讲过这段过去,
我一直以为只是自己减肥使用的不当手段,
但看了这个板才知道原来可能是暴食症,
不过这样应该算是轻微了…也很庆幸自己短时间就走了出来,呼!!
果真是需要一个可以分享的地方,打完之后觉得自己好像没有这么可怕,
原本很不想承认自己曾经有过的催吐生活,会让自己觉得自己很可怕,
可是真实的面对自己后,才会发现过去的事情就放下了…
不然还一直耿耿于怀觉得自己很可怕。
鼓励板上的各位,我是即时走了出来,不然后果我也不知道会怎样。
由衷的希望所有被暴食困扰的朋友们可以走出来。