[食谱] 燕麦芝麻多功能面皮

楼主: wow0822 (傻呼呼的背包客)   2021-01-27 15:01:26
https://i.imgur.com/e8vWzgy.jpg
#专对付只爱吃水饺皮的孩子们XD
详细图文步骤食谱:
https://tinyurl.com/y4cw8xrh
继上一篇杆了包子皮将朋友送的猪肉馅做成包子后,这次使用中式饼皮作法,添加燕麦、
芝麻,做出不再只是纯淀粉的营养面皮,用来包饺子、烙成蛋饼、猫耳朵都适合。
这篇先详细说明饼皮与包成水饺的作法,这次的水饺是懒人包法,手残的人也能轻松完成

我将水饺以油煎的方式,底部煎至酥酥硬硬的,煎饺出炉后先生和宝宝吃到快打架,难得
煮饺类抢著吃。
下一篇再介绍蛋饼与番茄浓汤佐猫耳朵,一种配方多种变化,随自己或孩子们的喜好变化
不同料理。
材料:
1. 即食燕麦片 50公克
2. 黑芝麻粒 2克
3. 中筋面粉 100公克
4. 玉米粉 10克
5. 煮沸的水 60克
6. 温水 50克
7. 海盐 1小撮
作法:
1. 将50克即食燕麦片、2克黑芝麻放入调理机。
2. 燕麦片尽可能处理成细粉。
3. 这次使用的玉米粉。添加一些玉米粉能使饼皮透明些。
4. 将所有粉类材料、海盐加入容器中稍微混拌。
5. 60克煮沸的水慢慢加入干粉材料,边倒沸水边以筷子快速混拌。
6. 快速混拌后的粉类呈碎片状。
7. 50克温水再缓缓加入片状干粉材料中,边加入温水一样边快速搅拌。
8. 面团稍微成形,静置30分钟。
9. 静置待面团松弛后,取出面团以手揉方式将材料更揉合。
10. 揉成较光滑的面团后再次放入容器静置1至1.5小时。
11. 取适量面团,秤重,揉成长条形。
12. 我依面团重量分割成每个约12-15克的份量,这个重量包起来较恰好。
13. 在分割好的小面团上撒些蕃薯粉或太白粉。
14. 取一小面团搓成圆形。
15. 以虎口或手掌将小面团压扁。
16. 再以杆面棍以面皮中心往四周杆薄,杆成中心较厚、四面较薄的面皮。
17. 朝下的那面拿来包馅,中心填入酌量的内馅,面皮周围沾湿以方便粘合。
18. 可以按照自己平常惯用的包水饺方式,或使用我的烂人包法。面皮先对折、粘合。
19. 任选一边开口,由下往上折,粘合。
20. 左边粘好如图。
21. 换另一边,一样由下往上折,粘合。
22. 包好的水饺放冷冻保存。
23. 简单的煎饺方式:
- 先调好薄薄(真的薄薄就好)的面粉水备用
- 锅热后放油,锅面均匀沾油,排好生水饺,盖上锅盖小火煎。
- 面皮有些呈半透明后,倒入调好的面粉水,浅浅地淹至水饺高度的1/4,转中火
,待面粉水煎干后即可铲起煎饺,盛盘享用。
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