因为只有周5或周六会下厨
有没有类似咖哩那种
重复加热3-4次不容易走味
煮一次就能吃好几餐的菜单?
前3周都是直接药膳包+排骨丢大同电锅...
因为最多只有两个人吃
想说能煮一次就好...
作者: mirageme 2021-01-01 11:43:00
用餐厅简餐套餐的种类去想就好 ex黑胡椒牛肉/宫保鸡丁
作者: miin21 (miin) 2021-01-01 11:49:00
卤肉，里面还可以加其他食材
作者:
victtor (旅行)
2021-01-01 12:14:00不要一直重复加热
作者:
andreina (andreina)
2021-01-01 14:19:00吃多少加热多少 不要重复加热
作者:
jior (大J)
2021-01-01 14:32:00牛丼简单好做，还能加料变咖哩，意大利面其实也满适合先煮好要吃再加热的
作者:
koboy (小凯)
2021-01-01 17:05:00白菜卤
作者: Cucuccc 2021-01-01 17:40:00
罗宋汤
作者:
jonie (小布)
2021-01-01 20:04:00冷冻调理包欢迎您只有两个人吃也是可以精致化。网络有小资料理包已经配好2人份可以采购
作者:
KAGE796 (影)
2021-01-01 21:25:00炖煮类的应该都可以？你可以煮好后分装成小份量冰起来，就不用重复加热同一锅
作者:
quiy (QuQ)
2021-01-01 21:34:00大卖场的常温调理包上的菜色都可以参考
其实很多都可以呀，记得加热时只加热当餐要吃的量就好不要整道料理下去加热
煮一大锅分装四份在玻璃保险盒冷冻起来 一次热一盒一般便利商店看到的那些咸食都很适合
作者:
a890036 (邱P)
2021-01-01 23:03:00很多料理都可以煮好吃很多天 但是你为什么要重复加热= =把每次要吃的份挖出来加热不行吗？
作者:
INSUR (城市咖啡)
2021-01-01 23:28:00卤肉、炖牛肉
作者: omhhsib0719 2021-01-01 23:54:00
茄汁肉酱面，用螺旋面隔餐也不容易过软，在意面体口感的话只煮肉酱，面要吃再煮就好
作者:
zolimo (左利)
2021-01-02 04:32:00麻婆豆腐
作者:
kate0812 (wcat0812)
2021-01-02 20:28:00白菜卤之类的炖菜吧
重复加热会产生有害物质吧 分装冷冻 要吃再拿一份出来比较健康
作者:
ctmt (CM)
2021-01-03 09:38:00炖煮类 但一次只加热当次要吃的份量
作者: CHlLT (住在北极的动物) 2021-01-03 11:04:00
卤牛肉，可以变成牛肉面，勾芡之后变红烧牛腩饭，还可以丢蛋跟豆干下去卤，这样大概可以撑个三天而且记得要吃的时候拿一点出来加热就好，不要整锅加热
作者:
vts103 (草)
2021-01-04 14:47:00意大利面红酱，都一次煮一周份可以分装冷冻，要吃前一天移冷藏要吃的时候面煮熟，再丢酱进去喇
作者:
shalee (落雨深处)
2021-01-04 18:58:00卤猪脚
作者: Younnip 2021-01-05 11:02:00
咖哩、芋头粥、玉米浓汤...等等，只要有芋头、马铃薯的
作者:
honeyjam (还好猫咪没让想太多领去)
2021-01-06 00:15:00红酒炖牛肉，但炖煮菜很厚工啊，都要煮很久