有图无音乐好读版：
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天冷了，麻油的香气总是令人感到温暖，
龙须菜一盘内有茎有叶有藤，口感层次丰富，
将它用麻油炒香做成微微滋补的菜肴，
将是冬天的餐桌上最好的配菜。
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食材：
龙须菜 250克
黑木耳 80克
姜 1公分
枸杞 少许
麻油 2大匙
盐 适量
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步骤：
(1)龙须菜切成小段，黑木耳切成丝，姜切成细丝。
(2)锅内放入姜丝和麻油，小火煸香。
(3)加入黑木耳炒香。
(4)加入龙须菜和枸杞，用适量盐调味，加少许水盖锅盖使蒸气将菜焖熟即可。