[食谱] 免油炸低热量烤箱版咸酥鸡 egyptengland PTT批踢踢实业坊

[食谱] 免油炸低热量烤箱版咸酥鸡

楼主: egyptengland (eye-line) 2019-04-07 14:45:20

https://www.instagram.com/p/Bv8V3OGn4DY/
https://imgur.com/a/wlrllxq
一位很照顾我的前辈朋友最近生病，FB慰问时，
病人表示"还没吃到吃不胖咸酥鸡前，他不会有事的"，
看了这么壮烈的表态……，我就把免油炸低热量咸酥鸡食谱提前研完成了。
祝万华金城武早日康复~
食材
1.去骨鸡腿肉

作者: KJK7 (.......................) 2019-04-07 17:06:00

唯一缺点是，用烤的太慢不够吃

作者: raindayla (铁马少女) 2019-04-07 22:48:00

原来用烤的也可以

作者: ching0418 (C&C) 2019-04-09 10:08:00

烤的只是健康，吃起来真的难吃

楼主: egyptengland (eye-line) 2019-04-11 13:11:00

醃料够味的话，其实很好吃哦~

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