主要用具有
不锈钢炒锅 汤锅 大同电锅 小水波炉
不锈钢锅努力驾驭中
尽量不买加工食品及添加物太多的食材
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#葡萄乳酪贝果 #红豆乳酪贝果
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#盐烤柳叶鱼 #清炒小松菜 #番茄时蔬
#青椒猪五花 #味增雪菇汤
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#蔬菜烤蛋 #青椒花椰菜虾仁
#菇菇水莲 #舞菇味噌汤
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#茄汁豆腐 #清炒小松菜 #酱烧鸡腿排
#芋头蒜仁排骨汤 #红豆白木耳汤
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#伪炸鸡 #橙汁鸡肉丸
#拔丝地瓜 #番茄蛋花汤
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#奶油柠檬虾 #味噌柳叶鱼 #芋香豆腐
#清炒白菜 #番茄洋葱菇菇汤
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#番茄肉酱虾虾意大利面
#地瓜浓汤
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#黑胡椒猪柳 #蒜蓉豆腐虾
#清炒白菜 #番茄白菜豆腐汤
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#盐烤柳叶鱼 #清炒小松菜
#味噌鸡小腿 #香菇鸡汤
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#盐烤鲭鱼 #义式香料鸡腿排
#葱花蛋 #菇菇空心菜
#白木耳葡萄干甜汤
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#虾仁炒蛋 #清炒山菠菜
#咖哩猪柳 #味噌豆腐汤
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#白酱炖鸡肉 #鱼香茄子
#香煎鲭鱼 #清炒黑叶白菜
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#假掰早餐
自制吐司+蛋+羽衣甘蓝+里肌猪排
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#清炒青泉菜 #蒜香照烧猪
#马铃薯义式肉酱金平焗烤
#玉米菇菇排骨汤
十月煮了好多餐啊
也做了好几次的贝果还有一次的吐司
虽然不是很华丽的菜色
但吃的健康又有点变化就蛮开心
我的IG是 eleanorewuuu
希望能一起交流健康又美味的家常菜！
感谢收看