九月多了简易版水波炉
煮菜可以更多变化了
但我还是习惯用锅子煮XD
水波炉需要适应 还不太习惯火力
主要用具是
不锈钢炒锅 汤锅 大同电锅 小水波炉
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#地瓜叶拌台式肉燥
#义式肉燥茄子
#香煎秋刀鱼
#酸辣汤
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#韭菜金针菇红萝卜煎饼
#肉末烧南瓜
#糖醋鸡丁
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#安东炖鸡
#椒盐南瓜
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#蒙特娄猪里肌
#番茄胡麻豆腐
#肉燥地瓜叶
#南瓜菇菇浓汤
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#味噌烤秋刀鱼
#红萝卜炒竹笋
#义式肉燥烧豆腐
#香菇鸡汤
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#葱卷猪里肌
#蒜炒空心菜
#胡麻地瓜叶
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#减糖柠檬乳酪蛋糕
材料用了奶油乳酪 无糖优格 蛋 糖 低筋面粉 柠檬
减糖减油版本的乳酪蛋糕也很好吃
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#蒜炒空心菜
#咖哩优格里肌
#蔬菜烘蛋
#蔬菜马铃薯汤
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#香煎鸡腿排
#胡麻小白菜
#蒜香奶油虾
#肉燥什锦蔬菜
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#假掰早餐
#红茶豆浆燕麦
#凤梨
#香煎鸡腿排
#葱饼
两片蛋饼皮中间夹大量的葱 好好吃
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#生菜包肉 特制柚子酱
#凉拌小黄瓜
#香菇炒时蔬
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#蒜炒空心菜
#义式肉燥烧菇菇豆腐
#葱油鸡
用电锅也能做葱油鸡
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#虾皮小松菜
#蚂蚁上树
#肉片炒空心菜
#地瓜肉饼
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#糖醋鸡丁
#胡麻地瓜叶
#酱烧鸡腿
#蔬菜蒸蛋
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#甜椒虾仁
#蒜炒小松菜
#番茄炒蛋
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#清炒地瓜叶
#蔬菜炒肉片
#泡菜葱花蛋饼
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#葱油鸡
#奶油蒜香虾
#香菇地瓜叶
#茭白笋菇菇肉丝
#味噌豆腐汤
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#酱烧鸡腿排
#蒜炒空心菜
#凉拌南瓜
#彩色蔬菜排骨汤
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#比轻乳酪还要轻的乳酪蛋糕
这次材料更少了
用了奶油乳酪 蛋 糖 无糖优格而已
一样很好吃
我的IG是：eleanorewuuu
希望可以跟大家多多交流
激发更多的家常菜灵感～～～