[心得] 11月的餐桌日常分享

楼主: rufiw (rufiw)   2017-11-30 21:20:00
我们夫妻是朝八晚五的上班族,
下班后的晚餐从一开始的外食到现在的自炊,虽然不豪华,
但想和大家分享我们家的餐桌日常。
*11月份餐桌日常 网志版:https://goo.gl/wVg5Lu
以下为分天记录, 有详列菜色~~~
泡菜炒饭&半熟荷包蛋/毛豆,点心是红柚。
https://goo.gl/rNsm4n
腐乳烤鸡翅/炒油菜/马铃薯通心粉沙拉/小辣甜虾蔬菜汤,点心是无籽黑葡萄。
https://goo.gl/NhL7Gt
煎烤菲力牛排/龙虾尾/蛤蜊/栉瓜/水果玉米笋/明太子法国面包,点心是威士忌冰淇淋。
https://goo.gl/4NY2Tt
台酒花雕东坡肉方便面(栉瓜/蛋)/清酒蒸蛤蜊,点心是甜柿。
https://goo.gl/uFzix2
豆豉蒸鳕鱼/蒸菜豆/凉拌大头菜/箭笋香菇鸡汤,点心是无籽黑葡萄。
https://goo.gl/77Ki6P
蒙特娄烤松阪猪/法国面包/水煮蛋/虾仁炒综合蔬菜/白酒蛤蜊锅,点心是红柚。
https://goo.gl/2HzLxB
蔬菜炒绞肉/和风凉拌大头菜/樱花虾XO酱拌紫茄/蛤蜊菱角排骨汤,点心是红柚。
https://goo.gl/mKuLhm
菱角排骨粥/清酒蒸蛤蜊/麻油姜丝炒黑木耳&鲜香菇/炒甜菠菜/凉拌大头菜。
https://goo.gl/vovbbU
沙茶芥菜炒梅花猪/糖心蛋/虾仁炒圆栉/剥皮辣椒香菇鸡汤,点心是红柚。
https://goo.gl/kaxDpC
寿喜烧搭配石安牧场鸡蛋x葱花x七味粉。
https://goo.gl/pvKZ8a
菲力牛排/干贝/虾仁佐法国松露盐,配菜是现剥水果玉米笋/综合冷冻蔬菜/栉瓜/南瓜。
https://goo.gl/9Qds8L
盐烤鲑鱼/带壳水果玉米笋/醋醃白萝卜/大蒜蛤蜊清汤,点心是红柚。
https://goo.gl/vjxjFM
德国猪脚/酸菜/起司欧姆蛋/芥末籽酱/奶油蒜炒综合蔬菜/烤带壳水果玉米笋。
https://goo.gl/HJZder
麻辣锅(高丽菜/黑木耳/水果玉米笋/水莲/鱼卵福袋/白萝卜/鸭血/牛梅花薄片)。
https://goo.gl/JMxkw5
金螃蟹海鲜拉面/韩式醋渍白萝卜,点心是白木耳甜汤。
https://goo.gl/Srr1WP
比萨佐自制辣味香料橄榄油/德国猪脚+酸菜,点心是红柚。
https://goo.gl/7s7riQ
宫保鸡翅/韩式醋渍辣萝卜/炒小白菜,点心是甜柿。
https://goo.gl/cAU7Yz
塔香蛤蜊/XO酱炒茄子/炒青江菜,点心是梨山蜜苹果。
https://goo.gl/8Wbu2q
煎菲力牛排/虾仁/炙烧生干贝/炒综合冷冻蔬菜/36M帕玛森起司焗栉瓜/炒球芽甘蓝。
https://goo.gl/95xTeJ
烤黄鱼一夜干/韩式醋渍萝卜/炒球芽甘蓝&水果玉米笋,点心是梨山蜜苹果。
https://goo.gl/2uqWU6
黑胡椒洋葱炒梅花猪/炒蛤蜊丝瓜/炒茼蒿/玉米浓汤,点心是苹果。
https://goo.gl/BY4u2S
丝瓜蛤蜊粥/烤球芽甘蓝玉米笋/烤花鱼一夜干/韩式醋渍辣萝卜,点心是红柚。
https://goo.gl/mcMcyJ
野生大沙公姜母锅(高丽菜/杏鲍菇/秀珍菇/黑木耳/栉瓜/鸭肉丸/冻豆腐/茼蒿)。
https://goo.gl/EuY8CP
卤牛腱&牛肋条/卤油豆腐+豆干+北海道昆布/蒜炒球芽甘蓝,点心是红柚。
https://goo.gl/8p2ppW
姜母鸭(茼蒿/秀珍菇/冻豆腐/鸭肉丸/高丽菜/白玉萝卜/黑木耳/金针菇/鸭肉/老姜)。
https://goo.gl/W8nEJx
唐扬炸鸡/白酒炒虾仁栉瓜/姜丝炒甜菠菜/Pokka 即溶玉米浓汤。
https://goo.gl/yAUDxX
烤花鱼一夜干/义式香料烤南瓜/香蒜烤球芽甘蓝/白玉萝卜排骨汤,点心是大白柚。
https://goo.gl/uk9Req
香烤猪肉棒棒腿/昆布佃煮综合菇/姜片炒甜菠菜,点心是莓果优格。
https://goo.gl/mLiGkM
蒜香黑胡椒烤松阪猪/帕玛森起司焗红酒栉瓜&辣椒德式香肠/蒜香球芽甘蓝。
https://goo.gl/Z7Lwdj
花雕东坡肉面(茼蒿/蛋/自制控肉)/浅渍大头菜,点心是蜜苹果。
https://goo.gl/Xbpdvn
盐烤带卵母香鱼/浅渍大头菜/凉拌四季豆,点心是水蜜桃优格。
https://goo.gl/ZLEKXn
*IG: https://www.instagram.com/rufiwj/
作者: pennyea618 (heyyo)   2017-11-30 21:31:00
太神了 已追踪
作者: smallshow3 (小礸)   2017-11-30 21:44:00
\^q^/
作者: Tracy0923   2017-11-30 21:50:00
好厉害
作者: ruka660101 (ruka)   2017-11-30 22:06:00
佩服
作者: gloria820826 (gloriayu)   2017-11-30 22:19:00
我也超喜欢栉瓜
作者: angela0415 (小猫)   2017-11-30 23:41:00
看起来很有质感)~~佩服~~
作者: ilyforever   2017-12-01 00:12:00
被大沙公吓到XDD
作者: uttc (mor)   2017-12-01 00:33:00
看大家推荐买了小甘蓝 但觉得没有很好吃QQ
作者: geniushy (Geniushy)   2017-12-01 02:23:00
太神了我也是两个人但煮起来都一大堆
作者: sundayhi (hi)   2017-12-01 02:44:00
朝八晚五是可以固定5点闪人吗?煮好要多久~
作者: xyxyx2 (坚持相信永不放弃)   2017-12-01 17:24:00
好厉害!
作者: MEIZICO (我爱一条材)   2017-12-02 01:03:00
敲碗食谱
作者: leosee (雷欧溪)   2017-12-02 01:50:00
好猛!
作者: ashley79 (无糖)   2017-12-02 11:31:00
感觉好好吃!!!
作者: MEIZICO (我爱一条材)   2017-12-02 12:45:00
好厉害~谢谢原po回复
作者: yellowday (喜)   2017-12-02 19:59:00
好厉害呀 方便询问平均一餐的预算吗?
作者: pontus   2017-12-03 03:57:00
看起来好好吃喔!
作者: YuchunPark (有天回首)   2017-12-03 17:34:00
想请问您是想好菜色一星期采购一次吗?
作者: elma3333   2017-12-04 00:30:00
作者: JumpJump ( 作梦会大吼的猫)   2017-12-04 15:07:00
天啊我边看边流口水!已追踪
作者: erhu970868 (Narutaki)   2017-12-04 22:31:00
吃好好QQ。我每餐都只有50元预算,到最后都乱炒一通

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