抱歉因为有点懒，刚刚吃光了才想到要贴文，所以没有拍照＠＠
或许下次有机会再来拍
材料:
鸡胸肉*1
麻油(适量)
米酒(随自己高兴，或者不加也没关系)
姜_切片(量随意，或者不加也没关系)
作法：
使用微波炉
将上面材料丢入一个可微波的碗里，碗上面盖上保鲜膜，戳洞
微波强度，时间，只要能让鸡肉熟，不要太滚让保鲜膜掉落就可以了
前一阵子在吃鸡胸肉减肥，原本都用水煮的，可是煮完要洗锅子，要洗碗，好麻烦
以前有过经验，微波炉在料理肉类会非常快熟，因此想出这个很偷懒的方法
我是觉得还蛮好吃的啦，而且超快速简单，快速简单才容易让人有动力去做
然后我是尽量找大的碗，微波的时候保鲜膜会膨起，所以要戳洞让水气和酒精蒸发
冷的时候保鲜膜会下缩，我是尽量不要让保鲜膜接触到食材的部分