[食谱] 全素酪梨绿柠檬派 (无面粉, 免烤)

楼主: kk339248 (桶子葉)   2017-08-30 19:43:28
https://farm5.staticflickr.com/4367/36540066525_c5186a83f7_o.jpg
Blog图文:https://www.barrelleaf.com/vegan-avocado-key-lime-pie/
制作日期:2017.08.02
前阵子做了 免烤全素柠檬派,
https://www.barrelleaf.com/vegan-lemon-pie/
用黄柠檬呈现的滋味很温和,
但我也想试试用绿柠檬(莱姆)来制作酸味更明显、
且呈绿色有视觉冲击的柠檬派,
于是又开始上网浏览食谱找灵感,
突然发现不少欧美食谱都利用酪梨制作。
看了数个食谱后,我选了一个最贴近我习惯的食材的食谱,
来制作这个 全素酪梨绿柠檬派。
这次主要也是参考 Pretty Pies 的食谱,
无蛋、无奶、无面粉、无精致糖,
也不需要烘烤。
但在制作过程中发现质地与味道都让没有非常满意,
想想可能是因为酪梨、柠檬品种不同,
质地、味道因而也有稍许差异的关系,
于是我有自行再调整食材用量,
并添加了我很爱的一样低热量食材─豆腐。
制作出的绿柠檬派有着我想要的翠绿色,
表面我大量刨上新鲜柠檬丝,
让它有更明显、更诱人的柠檬香气。
底层的食材我也是用自己的食谱,
喜欢这充满坚果香同时带有椰枣微甜与淡淡的椰蓉香气滋味。
其实最好要冰隔夜才会凝固的比较完全,
但我实在太期待了,所以大约冰三小时左右就拿出来脱模切块,
切到中间时发现中心还没有完全凝固,
但这介于慕斯与酱馅中间的口感也很诱人、口感滑润细腻。
切出一块未完全凝固的酪梨柠檬派,
虽然它还没完全凝固,但已经有冰了,
也让我忍不住就在下午拍照时就先偷跑开始品尝。
之前在介绍酪梨的这篇就有提到酪梨虽然是植物,
但脂肪含量高,因此有着非常绵润的质地,
也让这馅吃起来滑润细腻,加上一点嫩豆腐,
让整口感变得更清爽一些。
加上新鲜绿柠檬汁与大量的绿柠檬丝,
尝的到明显的柠檬酸味与香气,
夏天吃上一块,清新也浓郁满足。
好爱这酪梨绿柠檬派! 来动手做吧! Let’s do it!
(※ 引用食谱烦请注明出处与原文网址.勿拿此食谱行商业行为 ※)
全素酪梨美式绿柠檬派 (无面粉, 免烤)
Vegan Avocado Key Lime Pie (Gluten Free + No Bake)
内馅参考改自 The avocado filling is adapted from: Pretty Pies
特别器具
一个 四吋蛋糕模
一台食物处理机
食材 :(约 6 人份)
底层
核桃 30 g
杏仁 15 g
去籽椰枣干 15 g
椰蓉 5 g
盐 1 小撮
绿柠檬馅
熟酪梨果肉, 去皮去籽净重 135 g (约半颗)
椰糖浆 或 枫糖浆 1.5 Tbs
椰子油 2 Tbs
新鲜绿柠檬汁 1 Tbs + 1tsp
嫩豆腐 50 g
天然香草精 1/4 tsp
盐 1 小撮
绿柠檬皮 约 1/4 颗 + 更多点缀表面
作法/步骤:
1.制作底层:将去籽椰枣干放入食物处理机中,大略切碎后,再将底层其它食材一同放入
,搅打至有黏性,可捏成团
2.将混合物填入模具底部,压实压紧,放入冷冻库备用。同时我们来制作内馅。
3.制作酪梨柠檬馅:将内馅所有食材放入食物处理机中混合搅打至滑顺
4.取出置于冷冻库的底层,将酪梨柠檬馅倒入模具中,轻敲移除中央空隙、舖平表面,表
面可以再先刨适量柠檬皮,之后再移到冰箱冷藏冰至少 4 小时,冰隔夜为佳
5.取出脱模,要吃前可以再刨上大量柠檬丝增加整体香气,即可切块享用
如何判断酪梨熟透:https://www.barrelleaf.com/avocado-101/
其它酪梨食谱:
酪梨蛋沙拉 (无美乃滋)
https://www.barrelleaf.com/avocado-egg-salad/
墨西哥酪梨酱
https://www.barrelleaf.com/guacamole/
全素酪梨巧克力慕斯 (5样食材)
https://www.barrelleaf.com/avo-choc-mousse/
By 桶子叶的吐司记
https://www.facebook.com/barrelleafstoastnotebook
作者: lighttwing (亲近生侮慢)   2017-08-30 21:18:00
看起来很厉害,谢谢分享
作者: ciceoo ( 漂流~)   2017-08-30 23:57:00
哇!好棒,超爱酪梨
作者: ucanflyhigh (请以认养代替购买)   2017-08-31 07:00:00
推!
作者: immi   2017-08-31 11:22:00
喜欢原po的食谱,只要有新文必看,健康营养卖相又好,大推!!
作者: faithe (对不起‧我爱你 (不淡))   2017-08-31 15:46:00
超棒的,想要试做
作者: kawaiipikach (vvga)   2017-08-31 21:33:00
棒棒~之前还在苦恼酪梨料理怎么做 谢谢分享

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com