蔬菜海鲜汤,迷迭香烤鸡腿,煎牛肋条佐蒜片,水果沙拉
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蔬菜海鲜汤:
平常有做蔬菜高汤和番茄糊备用的习惯,先热锅喷上少许油炒香洋葱和胡萝卜片,加入蔬
菜高汤与番茄糊熬煮。等待的同时,将白虾剪须开背,中卷去透明骨,多利鱼片切ㄧ口大
小,接着川烫后跟熬煮好的蔬菜汤做组合。
迷迭香烤鸡腿:
鸡腿擦干预先加点白酒,胡椒,盐,迷迭香抓醃过。甜椒切块备用,烤盘舖上烘焙纸,醃
好的鸡腿放入烤箱转200度烤30分钟,再最后十分钟将甜椒放入ㄧ起烤,或著流出的鸡汁
很香。
成品~~~~
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