[食谱] 全素生巧克力布朗尼 (无油、无糖、无粉)

楼主: kk339248 (桶子葉)   2016-09-12 13:41:38
图文版:http://kk339248.pixnet.net/blog/post/64099567
PTT纯文字:
制作日期:2016/08/15
前阵子接触了特别的生素食(Raw & Vegan)料理,
在Youtube上看到不少人都有做过这种 全素生巧克力布朗尼,
强调无蛋、无牛奶,而且没有精致糖。
我自己也有做过几个不同的食谱,试过后,觉得这个最对我的胃,
不过还是有再依自己的偏好做了些调整就是了。
(※ 引用食谱烦请注明出处与原文网址.勿拿此食谱行商业行为 ※)
免烤全素 巧克力布朗尼 + 巧克力甘那许
No Bake Vegan Brownies with Chocolate Ganache
(参考:Minimalist Baker)
食材 Ingredients (尺寸约为 2211.51cm):
.巧克力布朗尼 Brownies
核桃 Walnuts 25g+10g*
杏仁 Almonds 35g
去籽椰枣干 Pitted Dates 约105g
*生可可粉 Cacao powder 15g
海盐 Sea salt 1 pinch 1小撮
.巧克力甘那许 Chcolate Ganache
*杏仁奶 Almond milk 1Tbs
*黑巧克力 Dark Chocolate 45g
椰子油 Coconut oil 1/2Tbs
*生可可粉 Cacao powder 5g
海盐 Sea salt 1 pinch 1小撮
.表面点缀
核桃 Walnuts 适量
*盐之花 Fleur de sel 适量
PS.
*核桃25g与10g是分不同步骤加入,
10g的核桃是于后期加入增加整体口感,不加也是可以的
*生可可粉(Cacao powder)较难取得,
若无可用较常见的熟可可粉(Cocoa powder)替代
*杏仁奶是用杏仁(Alomnd)打成的,不是中国杏仁喔
若无,可用其它植物奶替代。奶素者可用牛奶替代
*此次使用的是法芙娜70%黑巧克力,
可选择自己喜欢的黑巧克力。素食者请特别注意成份
*此次表面用法国盐之花点缀,若无可用手上有的粗盐替代
※ 工具 Tool:
食物调理机 Food Processor、模具:长条蛋糕模(2211.5cm)
※ 准备工作 Preparation:
.食材秤量好
.坚果可以先用锅子稍微干烤一下
.模具内铺入烘焙纸
.将甘那许用的巧克力切碎
.作法/步骤 Step:
1.将25g核桃与杏仁放到食物调理机中,搅打切碎至细碎
2.接着再加入可可粉,再搅打均匀,先取出备用
3.接着将椰枣放入食物调理机中,大略切碎
4.接着再将可可核桃杏仁碎一起放进来,搅打均匀
大概打到这样子、有点团状就可以了。
如果觉得整体有点偏干、不容易成型,
可以再添加适量的椰枣干搅打均匀至理想质地。
5.将整团移至盆内,与另外10g的核桃混合均匀
PS.这是第一次做时没再加核桃拍的照片
6.将混合好的可可坚果团倒入模具中,用手压紧、压实
7.接着放入冰箱冷藏定型备用
8.接着来做表面巧克力甘那许:先将杏仁奶加热至边缘小滚,熄火
9.将加热的杏仁奶倒入切碎的巧克力中,静置约1分钟后再混合均匀
(若温度降太快,融化不完全,可用隔水加热的方式帮助)
10.加入椰子油,混合均匀
11.最后再加入可可粉,混合均匀
12.取出放于冷藏定型的布朗尼,将巧克力甘那许抹于表面上
13.最后再洒上碎核桃与盐之花点缀即可
我喜欢这样先做出一大块,再分成小块。
依个人喜好做分切,切小时,看起来真的很像一般的布朗尼。
核桃是我最爱的坚果,自己吃就可以不用顾成本的大把大把的撒下去。(笑)
吃不完要冷藏保存,可以放到3周,但我做一次也不会放到那么久,
室温食用口感会比较软、适口。冷藏直接拿出来吃会比较硬一些。
用生可可粉(Caocao powder)与熟可可粉(Cocoa powder)做出的成品,
尝起来的风味真的不太一样。真可可粉有着真实可可脂的香气,
让这个布朗尼真的充满了可可的苦香滋味。
没有添加任何额外的糖份,完全是靠椰枣天然的甜味。
我自己真的很爱这个素食版的巧克力布朗尼。
吃起来浓郁满足、也比较没有罪恶感。
By 桶子叶的吐司记
https://www.facebook.com/barrelleafstoastnotebook/
作者: ug771 (初心)   2016-09-13 21:53:00
真的很爱椰枣XD

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com