[食谱] 小家庭周间晚餐食谱 + 芋香三杯鸡

楼主: littlestupi (我真的梦想成真了 ^^)   2016-09-05 09:14:05
图文好好读网志 + 芋头小知识分享
http://athenahousewife.pixnet.net/blog/post/208358119
PTT食谱也好好读版
先来分享这星期的周间菜单
https://pic.pimg.tw/athenahousewife/1473027864-1117772024_n.png?v=1473027866
芋香三杯鸡食材:
1. 去骨鸡腿: 2只
2. 小芋头: 2颗 (滚刀切块)
3. 姜片: 6片
4. 辣椒: 2支 (切段)
5. 蒜头: 8颗
6. 波特菇: 半颗 (切片)
7. 三杯调料: 糖:米酒:酱油:水 = 1:1:1:3
(糖, 米酒 & 酱油先在小碗中调匀,水在另一个碗中备用)
8. 九层塔: 少许
步骤:
1. 将鸡腿鸡皮的部分向下,中火煮约5分钟,等到鸡皮焦黄后,先取出切块备用
2. 利用锅中的鸡油,将已经切小块的芋头下锅四面煎香
3. 再将直接将姜片, 辣椒&蒜头一起丢下去炒香,再将鸡肉加入搅拌均匀
4. 加入三杯调料 (糖+米酒+酱油),然后让鸡肉跟酱汁炖煮3分钟
(先不要加水,让鸡肉先上色)
5. 再加入水跟波特菇,然后盖上锅盖转小火炖煮约10分钟
6. 鸡肉的胶质已经被煮出来后,汤汁会变成浓稠巴在鸡肉跟芋头上,起锅前放入九层
塔,拌炒一下就可以起锅!!
https://pic.pimg.tw/athenahousewife/1473029044-1760210646_n.jpg?v=1473029048
另外,这是其他天晚餐的菜色 :)
https://pic.pimg.tw/athenahousewife/1473029060-3262897393_n.jpg
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作者: sthts (sthts)   2016-09-05 10:23:00
好像比较少青菜的感觉
作者: KSAC (米虫)   2016-09-05 12:25:00
她老公不爱吃菜
作者: logam (你的样子)   2016-09-05 15:15:00
同一楼,几乎没有什么绿色的蔬菜@@
作者: Sutter (哈囉你好吗)   2016-09-05 16:02:00
完全不吃绿色青菜@@
楼主: littlestupi (我真的梦想成真了 ^^)   2016-09-06 07:40:00
主要是这边的亚洲超市,绿色蔬菜选项不多,所以就只好选择浅色蔬菜或根茎类当成肉之外的菜盘,台湾菜市场是幸福的~~ :)

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