[食谱] 超简单气炸锅猪肋排 & 香蒜辣椒意大利面

楼主: guapas (Las Guapas)   2016-06-21 18:06:34
FB有图有真相: https://goo.gl/FqrfRP
上周买的猪肋排本来是想拿来煮山药排骨汤,
但暖天对于滋补汤品的欲望降低,想要煮点爽口的料理,
于是就决定尝试用气炸锅来炸排骨!
家里的米吃完了,就干脆煮个简单的意大利面当主食,
配上椒盐肋排和清炒筊白笋,就是个清爽的夏日晚餐啦!
椒盐排骨做法超简单:
1. 猪肋排先跑活水去杂质,欧洲买的猪肉味道都很重,所以我一定会跑活水
2. 醃肋排约30分钟,醃料有:米酒、酱油、姜泥、蒜泥,通通适量 XD
3. 把肋排裹上地瓜粉,用手把粉捏紧在肋排上
4. 气炸锅180度炸10分钟,然后190度炸3分钟
(没有气炸锅用烤箱可能也行但我跟烤箱不熟,
或是厉害的人也可以下油锅炸但我不会 XD)
5. 起锅后洒点白胡椒粉,我还加了点七味粉,就大功告成啦!
香蒜辣椒意大利面 Aglio e Olio 做法更简单:
1. 水里洒一把盐巴煮滚,把意大利面丢进去
2. 面半熟的时候,热锅入橄榄油和辣椒,温度不要过高
3. 加入蒜片炒香
4. 加入煮好的意大利面翻炒
5. 加点煮面条的水和盐巴调味,就大功告成啦!
用气炸锅料理比较肥的食材真的可以逼出很多油,
但是过程当中会产生油烟,建议开窗以及抽油烟机。
而且料理最好当餐吃完,不然大部分油脂被逼出了,
隔餐吃会觉得比较柴、没那么好吃。
作者: maggiekiki (乱糟糟)   2016-06-22 23:21:00
之前看ㄧ个住英国的部落客说,猪肉要去味道可以加奇异果ㄧ起醃,我朋友试过说真的没味道了!
楼主: guapas (Las Guapas)   2016-06-23 01:23:00
真的吗好妙的感觉喔,下次来试试看!谢谢你分享

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