[食谱] 韩式牛肉海带汤

楼主: mikeymonica (mo)   2016-06-14 22:08:59
图文好读版:http://bit.ly/1tu7wql
海带营养成分丰富,含有多种矿物质和膳食纤维,在韩国生日、坐月子、醒酒都喜欢喝牛
肉海带汤,不只有这些特别的时候才喝,平常也是一道广受欢迎的家常汤品,但是考生有
忌讳不宜吃,因为韩语的海带跟滑的发音很类似,喝了会滑铁卢不吉利。
台式的海带汤煮法比较喜欢加姜丝、蛋花跟葱花,韩国则喜欢加蒜末跟牛肉,牛肉除了这
样炒过再煮以外,有的会醃后过炒再煮,作法请参考文末,我个人是比较喜欢不醃的做法

材料:
牛肉:145g
干海带:15g
水:1000cc
香油:1大匙
蒜末:1小匙(5g)
调味料:
酱油:1大匙(15g)
盐:1.5小匙
胡椒粉:1/4小匙
作法:
1.海带用水泡开,牛肉也泡水,海带泡开后跟牛肉都切成适当大小。
2.热锅下香油爆香蒜末后加入牛肉略炒至反白,再加入海带跟水。
3.海带煮至喜欢的熟度后加入调味料调味即可。
作者: french1089 (飞飞锤炼)   2016-06-15 08:12:00
这超好喝!
作者: nike1749 (泽之沉希夷)   2016-06-15 16:49:00
请问海带是指海带芽吗?牛肉是条状或片状?谢谢
作者: ug771 (初心)   2016-06-15 22:47:00
作者: forfly (忘却者)   2016-06-15 22:52:00
我看韩剧,也有用宽条的湿海带
作者: mrschiu (布莱恩的老婆)   2016-06-20 07:00:00
韩式的特色是用辛香料炒过可以中和海带的寒性...更适合冷底的人...

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