工商时间:脸书搜寻 筱当家
是小妹我自创的娱乐性质料理粉专XD
请大家多多捧场~(如不宜会移除此部分~)
是的!自从上一篇馒头心得之后(可a我上次文章)
就每个礼拜至少会做一次馒头
每次的比例都不一样
自己做早餐比较安心~
每天晚上都很期待吃隔天的早餐XD
所以揉面团时 面团的软硬触感都不同
尤其是馒头蒸好要开盖的瞬间
更是刺激 就是那种既期待又怕受伤害的感觉XD
到现在也做了五六次馒头了
可以说小有心得XD
1.比例
举例来说 面粉100g
水50%=50g
酵母1%=1g
但会因为各家面粉及额外添加物 做微调
若要牛奶，豆浆代替水 量也要稍多哦！
2.火候
蒸的时候小火开蒸
3.发酵
前发可以没有 但后发一定要足够!!
先来分享今天做的两口味馒头
http://i.imgur.com/BJZKCxW.jpg
(一) 黑糖桂圆腰果馒头
看到腰果一定觉得很奇怪 因为家里核桃没有了
所以用腰果代替一下~老妈说他喜欢桂圆坚果口味 所以每次都几乎做这个口味给她吃
材料:(四颗馒头) 热量292卡/颗
1.水手牌中筋粉心粉 200g
2.老面 50g
3.水 105g
4. 黑糖40g
5.腰果6颗 桂圆适量 剪碎
6.速发酵母2g
7.葵花油10g(让面团柔软光滑)
(二)全麦蔓越莓馒头
因为我喜欢健康点 就做全麦且无糖
有做过100%全麦 但实在是硬的像石头XD
就混老面 大概全麦比例占80% 也是满扎实的哦
材料:(四颗馒头) 热量252卡/颗
1.水手牌全粒粉200g
2.老面50g
3.水115(水稍多点 因为有其他调味粉)
4.桂格牛蒡多谷饮粉 一包(我超喜欢这个多谷饮粉的 有红茶和牛蒡的香气 可惜抠使口好像没卖了><)
5.油10g
6.蔓越莓干 10g剪碎
ps:老面面团做法:
100g中粉+50g水+1g速发酵母
搅匀，稍微揉至无明显颗粒就盖上保险膜
置冰箱约15小时
室温约3小时
拉起面团有丝状即可
回正题XD
然后就是
do re mi so~
首先垒 先做黑糖桂圆馒头
1.搅拌盆放入过筛面粉，黑糖，酵母粉，水
及油拌匀 加入老面
2.揉至三光无颗粒 有点筋度就可以囉
本来都会小心翼翼一项一项慢慢加 现在都随性就好XD 黑糖没溶于水也没关系 因为我的黑糖粉满细的 但油要面团稍微成形才加哦
3.静置10分钟 着手全麦馒头
4.一样全粒粉，牛蒡多谷饮粉，酵母粉，水，油搅匀 加入老面 揉至三光无颗粒 有筋度
5.松弛静置10分钟
6.把(两)面团个别杆成长方形 三杆三折 尽量把气泡杆出 舖上料 卷起 用菜刀切四个剂子(切开时观察剖面 应该要是密实无气泡的光滑表面)
7.放上馒头纸 最后发酵至手指轻戳 馒头会凹陷但微微回弹 就可以开始蒸囉
8.电锅外锅放2杯水 蒸好跳起后再给他闷几分钟
9.锅盖分段慢慢打开 让冷空气不要一下接触到馒头 不然会皱皮~
心得:
妈呀这次黑糖馒头超发 很大颗
加入老面果然很蓬松又软绵却不黏牙唷！
大的像山东馒头XD
吃起来也不会酸酸的 有宜人的面香
摸起来的触感是软软的
下面是手掌比例尺
http://i.imgur.com/jtAlO0w.jpg
全麦无糖馒头则是因为全粒粉吸水度较高
而且无糖 酵母粉发比较慢 所以每次都满结实的
又不会变很大颗 比较起来较有Q度 属于有饱足感的健康馒头XD
摸起来则是扎实的
下面也是手掌比例尺~
http://i.imgur.com/kvBcm6R.jpg
希望这次分享大家会喜欢~
筱当家下台一鞠躬
(咬著馒头挥手)