说是料理
但是我想的是
可以事前准备一个礼拜份的菜色
目前想到的只有 咖哩 麻婆豆腐
都相关一次煮大量 可以带个2~3天
不过吃久了也会腻
有查过板上跟一些google的简单料理
不过跟我想的都不一样XD
因为午餐都简单吃
觉得 带个咖喱饭 麻婆豆腐烩饭 就好了
大家有什么料理
可以像咖哩 麻婆豆腐一样方便的吗？
谢谢

卤五花肉蛋豆干、炸酱、香菇肉燥、意大利番茄肉酱..

咖哩跟麻婆豆腐可以分装在条状的制冰盒放冷冻备用,之后搭配叶菜类之类的菜混搭, 寿喜烧/打抛鸡猪牛/我还带过牛肉面==>汤装一盒/烫好的面条混点汤油, 上面洒葱花装一盒带过咸派/披萨/还有焗饭or面/泡菜炒年糕之类的

我妈帮我装过麻油鸡面线：圆便当，面线烫好拌油放上层，加一坨炒高丽菜，下层放麻油鸡和汤汁(无骨，切较小块)，要吃时上层料投入下层，加一点饮水机的热水泡一下，意料外的好吃

烤鸡腿、香煎猪排、泡菜炒饭、吃剩的卤味、烤地瓜、萝

麻婆豆腐+咖哩扮再一起~双重享受。

卜糕吃不饱、姜烧猪丼饭、鲁肉饭、港式叉烧、我觉得都很好带啊...我是一个人煮吃的类型明天吃香料烤鸡腿配烤薯条，另外半包鸡腿醃酱油换口味

做咖哩的食材可以改成马铃薯炖肉

感觉炖煮类都挺适合

红烧牛腩蛮适合的，日式白酱也不错（把咖哩块换成白酱块）咖哩也有超多种，可以尝试泰式口味的炒饭油饭之类的放冷冻也可以撑一个礼拜吧

炒一大锅饭分装冷冻 每天用不同酱料去拌(蕃茄酱 酱油 XO酱 起司片...)对了 还有咖哩粉也可以拌 这样不易吃腻

炖个肉酱试试看?一次炖费时但是可以放很久

http://i.imgur.com/Bz8tN6w.jpg今天刚煮了，牛肉，综合菇，加一点韩式辣酱炒一大锅！