大家好
其实我要煮的月子餐也不是正月子要用的…
我老婆剖腹生产，住医院五天请人送月子餐来。
之后二十五天转院住月子中心，
但是听说剖腹要做40天月子。
我心想也是啦，光恢复这么大的伤口就要十天了，
这十天怎么回复精气神。
所以打算二十五天月子中心做完后，回到家，我个人再补七天月子。
所以要负责3x7=21餐再加7天的补品。
因为板上高手众多，我也不好意思评论我的厨艺，
只能说
煮个四菜一汤没问题，
老婆小孩吃得好开心。
这样来形容。
其实月子餐我不太有概念，我打算煮的比平常营养一些，许多料理拿枸杞、麻油入菜，胶
质的食材多煮一点。
一般常见的退奶食品我知道是什么。
我想，我的问题可能在于补品吧。
大家可以推荐补品吗？
毕竟那是要去中药房拿食材料理吧？
请大家推荐，并提点小弟什么应该注意的好吗？
这胎是第二胎也是最后一胎了，
要好好照料才是。
感谢大家。